大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么要在运动中吃药减肥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍为什么要在运动中吃药减肥的解答，让我们一起看看吧。
为什么会有人不想节食、不想运动只想通过吃药来减肥呢？
感谢邀请，我是@疯了的医者 ，作为一个曾今180的胖子，对于这个问题我深有体会，当一个人很胖想要减肥的时候，往往想要的只是快速减肥，简单的方法，大家都知道减肥最健康的就是运动和控制饮食，可是这两种方式来的效果慢，而且过程非常痛苦。
我曾今无数次下定决心减肥，有的坚持了几天，有的坚持了1个月，但是都以失败告终，主要原因是控制饮食和运动太难坚持，看到好吃的喜欢吃的食欲大增受不了诱惑，运动一会累的动也不想动，后来我也想过抽脂，喝减肥药等或许快速的减肥方法，但是作为医生来讲，效果暂且不说，确实这些对身体的损害太大。
所以如果你想减肥，请相信自己，也请相信科学健康的的减肥离不开运动和控制饮食，祝你们减肥成功，我是@疯了的医者 ，欢迎大家关注留言。
其实也分两派。一派是中国祖传的，称之为明君清官神医派，有信念，神药不是没有，只是没有碰到，引申到减肥就是不断寻觅各种减肥药，且心甘情愿拿自身当小白鼠的；另一派是死猪派，先享受了再说，实在不堪入目了或者遭人嫌弃了，于是寻求减肥，脑懒腿懒胃不懒，原则是不怕伤身，就怕吃苦。
吃药，节食，锻炼，哪种减肥方法见效最快？
您好，想和您分享一下我的经历吧，我是一个，彻头彻尾的减肥失败者，尝试过的方法主要有断食、泻药、运动。下面我逐一进行一下介绍:
断食:对于体重基数大的人效果特别明显。我曾经断食过二十多天，那也是我成年之后最瘦的一个阶段，所谓的断食不是什么都不摄入，以喝水+代餐为主。代餐有几个主要的品牌和产品我就不介绍了免得搞得像推销。断食刚开始的前两天可能效果不明显，但到了后期基本上一天掉一两斤。但断食的副作用也很明显，伤身体，没力气，复食后容易反弹。
泻药:我主要是买了大豆低聚糖和酵素梅之类的产品，然后大量吃，大量吃的意思就是远超过推荐用量，最后达到的效果就是拉到离不开厕所，当然也会瘦，但当然也对身体不好。
运动:运动不一定会让人瘦，但是会让人变健康变自信变快乐。后来我开始运动，打网球跑步羽毛球跳舞健身房等等，老实说并没有让我瘦多少，体重反而增加了。但是状态会非常好，皮肤变紧致，人也更加挺拔。
其他的，比如减肥茶和束腰，试过，但坚持的不好，所以无从评价。
其实想要快速减肥，就是断食，对自己狠。不过这样一定会伤身体。真正健康长效的缴费方式还是控制饮食+运动，在长期自律，循序渐进中让自己实现一个蜕变。
最后，疫情逐渐过去，呼吁大家都加强运动，越活越年轻，越活越健康，加油！！！
吃药不可取，伤胃又伤脾。锻炼强身健身。要说那种方法减肥来的快，节食来的最快一种。但必须喝水吃菜和水果，菜包括：黄瓜、西红柿，水果：苹果。适当吃点牛肉保营养，我姐姐用这种方法减过肥，效果不错，可以试试[呲牙][呲牙]
肯定是节食最快！更快的是节食加锻炼；吃药最不可取。
引起肥胖的原因你代谢差。其二，你食用量大于你身体消耗的量，便屯积在体内变成脂肪。那最好的方法就是饮食加上锻炼。改变饮食结构，吃低热量的[_a***_]，少荤多素，少吃甜食，不熬夜，加上合理运动，运动的效果让脂肪转换成饥肉，在体重不变的情况下，看起来更苗条，因为同等的重量，脂肪的体积更大。但运动贵在坚持！
吃药最不可取，伤害脾胃，后果是，代谢更差，恶性循环。希望我的回答对你有帮助。
减肥是不能单靠一个方面做到的。
五脏功能健康、合理饮食、适当的体育锻炼相结合才是最好的减肥方法。如果前面的措施能够达到满意的减肥效果，最好不用药物***。
首先，要在确保五脏功能基本健康，没有危及生命的疾病的基础上进行减肥。
其次，合理饮食：1.控制总能量的摄入，合理安排三餐：根据自己的运动量，计算出一天所能量，再根据食物热量价计算出食物重量。按照早餐30%，午餐40%，晚餐30%的比例分配三餐，准时就餐。2。合理搭配每天摄取的食物：供能营养素比例蛋白质20%、脂肪20%、碳水化合物60%。保证维生素和矿物元素的供给，增加膳食纤维的摄入。食物尽量选择拌、炖、蒸、焖，少用煎、炸、烧、烤、熏。
最后，改变不良的饮食习惯和行为。健康的生活方式也是减肥的重要环节，比如不熬夜、不在夜晚过量饮食，戒烟限酒等。
拥有健美身材是每个正常人的向往，希望每个决心减肥的人都能有所收获。
吃药:吃药减肥，理论上有立竿见影的效果。但是是药三分毒，药物减肥肯定都有一定的副作用，大部分减肥药都是通过增加新陈代谢，来达到期望的效果，这就容易导致新陈代谢紊乱，减肥反弹，得不偿失！
节食:节食减肥，也是有一定的效果，减少高热量，高脂肪的摄入，保持健康饮食，否则容易造成营养不良，反而适得其反。
锻炼:生命在于运动，科学的锻炼，强身健体，消耗脂肪，增加新陈代谢，保持更好的体型，减肥自然不在话下。
综合来讲锻炼是最好的减肥方式。
有什么办法可以不吃药不运动就能减肥？
少吃零食，包括水果，甜食更要少吃，这些能不吃就最好别吃，少吃米饭，肉可以吃，蔬菜可以吃，但肉不要和淀粉类的食物一起吃，吃淀粉类的主食就不吃肉，只是素，肉尽量吃鱼虾，晚饭早点吃，要坚持，我生了孩子就这样瘦到了85斤，不需要节食，那样反弹更厉害，
谢邀
针灸，中医理疗，毕竟我也是个学中医的，对咱们老祖宗的东西还是很相信的，虽然自己没试过。
也可以尝试控制饮食，每餐七分饱，拒绝碳酸饮料、甜品和膨化食品，必须要坚持一段时间，因为体内的肝糖原需要一周以上的时间才能消耗掉，一周以后才会开始消耗体内的脂肪，但也不要过度节食。
我自己两个月成功减肥10斤是靠运动，每天做30分钟有氧运动，其实运动才是最健康的减肥方式，不仅能减肥还能释放压力。
以上就是我的观点，希望对你有帮助！
到此，以上就是小编对于为什么要在运动中吃药减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么要在运动中吃药减肥的3点解答对大家有用。
