减肥什么油最好健康,减肥什么油最好健康呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥什么油最好健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥什么油最好健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 减肥期间吃什么油比较好？

减肥期间吃什么油比较好？

减肥期间吃橄榄油，芝麻油比较好，因为橄榄油，芝麻油含有较多的不饱和脂肪酸，能在体内形成高密度脂蛋白，对于减肥是有帮助的，不管是哪种油，从健康角度而言，减肥者都应该减少油脂的摄入。

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