减肥第二周第4天运动,减肥第二周第4天运动可以吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥第二周第4天运动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥第二周第4天运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何快速减肥？一两周那种？

如何快速减肥？一两周那种？

快速减肥，没猜错的话，一般都是有事赶鸭子上架！我自己经常这样，但都是清水避谷，我的胃各方面没毛病的，身体接受的了！一般的身体不建议这样哦！会出事的！我这样一两周能瘦15左右

没有捷径可走，只能选习适合自己、健康、有效、安全的减肥方式，需要配合饮食，其他体育运动锻炼，比如跑步、跳绳、爬山、骑自行车、快走等综合疗法，达到快速减肥的目的。

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