大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动和燕窝哪个比较好减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动和燕窝哪个比较好减肥的解答，让我们一起看看吧。
吃燕窝是如何帮助减肥的？
中医理论认为，肥胖的病机主要是阳气虚衰，痰湿偏盛，即“多痰”和“少气”，主要与脾和肾的功能有关。脾气虚弱则运化转输无力，水谷精微失于输布，化为膏脂和水湿，留滞体内而致肥胖；肾阳虚衰，则血液鼓动无力，体内水液无法正常地蒸腾气化，导致血行迟缓，水湿内停，形成肥胖。所以，有的胖人是实性体质（实胖），有的则是虚性体质（虚胖）。
燕窝作为古老的滋养臻品和养颜圣品，具有滋阴润燥、强胃健脾的功效。燕窝本身就是吞咽到胃肠道起作用的，可补虚养胃、滋阴调中、和中开胃。燕窝能同时对胃肠、脾脏、肺脏三大系统同时调理，调理肠胃的效果自然就更完美了。目前市场上比较有效的就是燕之冠臻纯即食燕窝，可以帮助你调理脾胃，让你尽快“瘦下来”。
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