大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女友健身减肥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍女友健身减肥的解答，让我们一起看看吧。
- 30多岁的女人怎么减肥，我老婆太肥了，都没有什么身材了？
- 我看我的女朋友每天都在吃苦瓜，说是能减肥，真的吗？
- 女友180斤担心生育影响以后的孩子，她也不减肥只说怕影响感情，怎么办？
- 到底怎么劝200斤的女朋友减肥？
30多岁的女人怎么减肥，我老婆太肥了，都没有什么身材了？
1、扭呼啦圈 呼啦圈又称健身圈，是一项老少皆宜的运动项目。经常参加呼啦圈运动能够保持良好的身段，使得身体的腰、腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。而且，扭呼啦圈还可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的***瘦身并且帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！
2、跳绳 跳绳，每半小时消耗热量四百卡，是一种非常有效的有氧运动，同时也是一项健美运动。它对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
3、爬山 爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操，是一项很好的健身项目。它不仅可以强筋健骨，还可以提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。健身减肥的同时又锻炼了身体，一举两得！但是爬山前要了解自己的身体状况，年老病弱者要谨慎而行之。
我看我的女朋友每天都在吃苦瓜，说是能减肥，真的吗？
多吃蔬菜，保证蛋白摄入量，还需要适量的主食，这样才能健康减肥，你看她饮食有没有控制很严格，如果是每样食物都在吃那还好，。然后就是苦瓜虽好，但是光吃苦瓜也不太好，特别是这个季节，还有尽量多样化的蔬菜更利于减肥。减肥可以多咨询哦，不要自己随意减，容易出现营养不良，反而会越减越胖。
女友180斤担心生育影响以后的孩子，她也不减肥只说怕影响感情，怎么办？
谢谢邀请！
如果你真的喜欢她，就从生活中的点滴去影响她，不要直接说她胖，她体重高一定是跟生活习惯有关系的，你可以为她做一顿健康早餐，你们可以少吃一顿火锅，少点一些外卖，吃饭后带她去散散步，或者每周带她去打一次羽毛球游个泳，只要能坚持，我相信是可以慢慢瘦下来的！
谢谢邀请😊这个体重一定要减肥，因为已经是威胁健康了。可能年轻没什么感觉，一旦上了年纪三高等疾病很容易找上门。所以做为男朋友的你应该晓之以情，动之以理，慢慢劝她。你最好陪她一起，如果你不胖就当健身，反之也是对于你有[_a***_]。在当今社会地沟油，添加剂，瘦肉精满天飞，不管胖子瘦子都会有健康隐患的时代。为了你女友身体健康，减肥是一定要的。我自己老公也胖，但是我就是考虑到健康方面劝他减肥，他一开始也不大愿意。我劝了他好久，也发动身边好友劝他，他自己也意识到健康的重要性便开始减肥。我监督他每天的饮食并且每天陪他跑步，一段时间下来真的有效！减肥最重要是管住嘴，真的。其次才是运动。你可以劝你女友，告诉她瘦下来你的健康不仅有保障，而且所担心的问题就可以迎刃而解。而且你要很坚定告诉她不管胖瘦你都爱她！打消她疑虑她会更加坚定去减肥！加油＾０＾~预祝你女朋友减肥成功！
首先感谢邀请-～
女孩子大都害怕生孩子影响感情～但她担心影响感情的话，也是缺乏安全感的表现～
其实作为老公应该是她有足够的耐心，细心呵护她，爱她，让她有安全感。让她知道无论她因为生孩子变丑还是变胖，那都是因为爱你所以她才愿意牺牲自己，去经历生产之痛。
更要让她看到您能承担起一个丈夫的责任，不用担心孩子出生之后，带来的各种经济问题。
最后你也应该劝她，健康的身体很重要，适当运动运动，或者你从饮食改变起，低脂肪高纤维的食物，饭后带她走走，即增进感情，又锻炼身体达到减肥的目的。一举两得何乐而不为呢？
谢邀。好好跟她说说,但是不要表现出你很在乎她的身材,这样她会认为你不是真的爱她,其实呢,女朋友身材好是给男朋友挣面子,男人也没有错,但是你最好选择她能接受的方式,你可以说胖了对健康不好,或者是瘦下来可以买到更好漂亮的衣服,又或者是人的身材好了,就会变得很自信.
我是俗人，喜欢一定要关注哦。
到底怎么劝200斤的女朋友减肥？
这么年轻，这个体重肯定不行了，如果不减肥未来你们结婚，孩子都不好要啊。太胖对孩子也不好的。
领她查个体，她现在应该是轻度脂肪肝，我当初200斤的时候就是。而且危害健康，增加心脏负担。
到此，以上就是小编对于女友健身减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于女友健身减肥的4点解答对大家有用。
