大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医反对减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医反对减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
老公听信中医朋友的建议，打算吃中药减肥，我该如何劝阻他？
中医认为肥胖发生原因多与“湿、痰、虚”有关。中医根据成因把肥胖分为以下几类： 1、气胖：因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。 2、腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。 3、脂肪型肥胖：因血气过盛引起，容易引发心脏病。 4、虚胖：因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。 5、病态肥胖：因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、激素性肥胖属于此类。 对于这些类型的肥胖，中医认为其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。而中医则能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。同时，中药无副作用，还能起到滋补和保健的作用。
最好是去医院检测一下引起自身肥胖的原因，然后对症下药，首先每个人肥胖的原因不一样，其次中药大家可能不知道，每一种中药分产地、部位、***收季节、炮制方式、新药与陈药等等各种因素，对中药本身的药效影响特别大。没有经过医院查清自身肥胖原因之前，劝大家先别着急减肥，是药三分毒，无毒不成药，身体徤康比体形更珍贵！我以前花了好多钱买这药那药的吃，活身身的差点把自己给整报废了，去医院查，我晕胆红素超过正常值八倍多，养好了肝，听了医生的建议先查明肥胖原因再做打算，原来我是脾胃虚引起的肥胖，中医院开中药调理两个月，一百三十多斤，现在两三年了一直维持在一百斤左右，减肥失败可以重来，生命只有一次，且减且珍惜！有不懂的私信一起交流心得。
减肥是需要系统控制从饮食到锻炼过程，常言说得好，迈开腿管住嘴，当人体摄入食物能量小于体内消耗能量时体重才会减轻，常规做法是加大运动量，增加体内消耗能量速度，另外一个办法是减少摄入量，少吃，尤其是高热量食物，药物减肥主要是通过药物来减少体内吸收或者减少食欲达到减肥目的，中药减肥和化药减肥都不可取，药物减肥大多对人身体有不同程度伤害，如果需要借助手段进行减肥，建议你可以通过针灸减肥，通过***神经系统加快体内能量消耗和减少食欲目的，最后任何办法减肥都是外因，必须通过内因才能成功，坚持少吃多运动才是真理。
减肥？为啥要减肥，是因为体内代谢太慢，脂肪堆积而成。要想瘦下来，只能进去的少，或者出去的多，维持一个平衡就很棒。
有人说某种减肥药效果如何如何好，就大量的吃，前期效果确实不错，人确实瘦了下来，但是到后期之后副作用出来了，由于代谢过分快，得了甲亢等疾病，让他们后悔莫及。
现在中医减肥很流行，都说中医减肥无副作用，但是我觉的是药三分毒，不要盲目的去跟风。我们要遵循人体自然规律，不要违背他们，这样对自己的身体很不好。
现在人们流行养生、健身。一大部分人去吃保健品，健身房里人也很多，这些都无可厚非，因为人各有志。我各人认为不要因为养生而去养生，不要想减肥而去做过分的运动，这样做不规律，违背身体的原则。我们应该规律饮食，说白了就是自律，自律两个字貌似很简单，但是做起来很难。
减肥是一个系统工程，不是单纯的“管住嘴，迈开腿”，生活规律了，就可以减肥。
中医怎么健康减肥？有好的推荐方法吗？
造成肥胖的简单道理是：摄入体内能量的大于排出体外能量的，日积月累堆积成肥胖。
减肥的简单方法是：管住嘴、迈开腿。少吃多动。
现实中，有的人吃得很少，但[_a***_]胖，找不到原因，感觉很困扰。其实，原因很简单，那就是脾虚了，节食在此是没有效果的，脾虚还可以造成“只喝水都胖”的情况。
脾主运化，当我们摄入的营养不足是，脾功能受损，运化功能减弱，水液等代谢不畅，体内废水过多湿气重，湿气重影响经络畅通，经络不通体内“垃圾”就更难代谢了。这种体质给人一种“虚胖”的感觉。所以，肥胖不一定是吃的太多，而是体内垃圾太多。
中医减肥首先健脾，可以喝健脾中药，也可以按摩、艾灸调理脾胃。按揉腹部，点按中脘、天枢、足三里等穴位，并进行艾灸，对于脾胃调理效果很好。配合拔罐效果更好，拔罐可以疏通经络、平衡阴阳、祛风拔毒、驱寒除湿，为中医减肥必做的项目之一。
中医减肥不赞成只吃水果减肥法，水果味生冷食物，容易造成脾湿脾虚，对减肥不利。也许短时间能瘦下来一点，但脾功能减弱后，很容易肥胖起来的。
中医减肥也是提倡运动减肥的，运动可以消耗掉多余能量，对于控制体重是非常必要的。
到此，以上就是小编对于中医反对减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医反对减肥方法的2点解答对大家有用。
