林姐减肥方法：林姐姐vlog？

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• 1、哪些错误孕妇不要犯,会影响胎儿正常发育?

哪些错误孕妇不要犯,会影响胎儿正常发育?

饮食不当：孕妇的饮食直接影响到胎儿的发育。过度节食、暴饮暴食、偏食等都可能导致营养不均衡，影响胎儿的正常发育。同时，孕妇还应避免食用生、冷、辛辣等***性食物，以及含有咖啡因和酒精的饮品。服用禁忌药物：孕期服药需谨慎，因为有些药物可能会对胎儿造成伤害。

怀孕期间经常熬夜熬夜 现在年轻人很多都习惯熬夜，计算机，平板电脑，手机还比入睡更有竞争力。可是却生理角度来说，胎儿在白天发育速率会比大白天快许多，夜里特别是胎宝宝大脑神经元生成的关键期，准妈妈***如习惯性经常熬夜熬夜，很容易导致胎宝宝发育不好及危害孩子将来的智力。

如果一直吸烟的话，就会影响到胎儿的生长发育，对于胎儿来说，他们对烟是非常敏感的，我们不能让孩子生活在有烟的环境中。那么对于孕妇本人来说，也不要吸烟，否则会影响到胎儿的生长发育。那么在日常生活中，大家也不要喝酒，特别是在怀孕之后，这个时候酒精容易***到胎儿的大脑。

第七种、睡姿不对 医生都会建议孕妇使用左侧卧位的睡姿，有利于胎儿的生长发育。怀孕前期孕妈们要注意不要趴著睡觉，孕晚期趴著睡已经不太可能。孕早期趴著睡也会影响腹中胎儿发育，这是因为俯卧位睡姿会压迫腹部，也不利于呼吸畅通，从而引起胎儿缺氧的情况，增加流产风险。

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