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豆浆机榨果蔬汁加什么好喝
1、蔬果汁 草莓、苹果、芹菜、油菜、石刁柏都洗净后，分切，放入食物加工机里，倒入牛奶、挤入柠檬汁，一起榨汁即可。 青沁柠檬汁 原料： 柠檬汁500克，糖水黄桃200克，粟大米磨成的粉50克，糖10克 建造要领： 将糖水黄桃用榨汁机榨成汁。 将柠檬汁，黄桃汁放到锅用火加热煮开。
2、加入适量饮用水（也可以根据个人口味加入牛奶、豆浆等液体代替水），选择果蔬汁按钮，启动机器。将榨好的果蔬汁倒出即可。草莓汁材料：草莓300克、蜂蜜适量。做法：草莓去蒂，洗净，切小块，放入果汁机中，加入适量饮用水搅打，打好后倒出，调入蜂蜜即可。
3、准备材料：苹果1个、莴笋叶子25克、黄柠檬1个，以及清水500毫升、蜂蜜少许。首先，将苹果去皮后切成小丁。接着，莴苣叶子洗净并切碎，柠檬去皮去核后也切成小丁。所有材料准备好后，放入杯体中，加入纯净水或凉开水、矿泉水均可。接下来，合上豆浆机的机头，接通电源，启用果蔬汁功能。
4、主料：苹果1个、莴笋叶子25g、黄柠檬1个 辅料：清水500ml、蜂蜜少许 准备的材料。苹果去皮切小丁，莴苣叶子洗净切碎，柠檬去皮去核切小丁。所有的材料放入杯体中，放入纯净水或凉开水、矿泉水均可。合上机头，接通电源，启用果蔬汁功能，豆浆机开始工作。
5、芒果橙汁。芒果1个，橙子1个，苹果1/2，柠檬1/3，蜂蜜适量。将所有水果洗净，分别去皮去核，切成小块，放在一边。将所有水果块放入豆浆机桶内，加入凉开水，按 果蔬汁 键压榨果汁。将果汁倒入杯中，加入蜂蜜。
6、那么鲜榨果汁配方有哪些呢？养肝：胡萝卜雪梨汁 材料：胡萝卜50克，雪梨1个，蜂蜜少许。做法：①先将胡萝卜洗干净，切成小块；雪梨洗净，去皮，去核，切块。②将切好的胡萝卜和雪梨放入豆浆机，加纯净水至上下水位线之间，打成汁后倒入杯子中，喝的时候放点蜂蜜调味即可。
12岁的小孩可以减肥吗?有什么好的办法?
1、岁的小孩减肥，主要是结合饮食和运动两方面来帮助尽快减肥。首先，在饮食上建议给孩子提供碳水化合物、低脂肪，但高蛋白质的饮食食谱，一方面有助于控制能量摄入，利于减肥，另外也有助于保证孩子正常的生长发育，避免在减肥的过程中肌肉萎缩等等。
2、加强运动。肥胖儿童往往活动量过少，不爱运动，所以要加强监督，多督促孩子多进行运动。减肥主要选择有氧运动，可以在餐后的一小时之后进行这类运动，通常以30~60分钟时间比较合适。这类运动有打乒乓球、快走、游泳、慢跑等等。每周的运动总时间应不少500~800分钟。 持之以恒很关键。
3、十二岁最快减肥方式 之一：有氧运动减肥十二岁的年纪能够 说成处在发肓最重要的环节，***如较为肥胖症，也最好是不必过多的减肥瘦身，留意适当。由于能够 瘦身减肥得方法有比较多，但也并并不是随意哪样方式 。
4、有氧运动减肥：对于12岁的孩子来说，适当的运动是关键。有氧运动是一种健康且安全的减肥方式。适合的有氧运动项目包括慢跑、游泳和骑自行车等。这些运动能有效燃烧脂肪，但需要长期坚持，每次运动时间应达到30分钟以上，并保持积极的心态。
5、小孩12岁时仍处于生长发育期，不宜应用减肥药，减肥是循序渐进的过程，不要急于求成，可以***取以下措施：调整饮食：小孩应尽量避免食用高热量甜食、高油脂油炸食物，应该多食用新鲜的[_a***_]和水果，同时应控制主食，主食量不宜过多。
6、对于12岁的小孩来说，想要减肥并促进身高增长，可以通过参与一些有趣的体育活动，如打篮球、跳绳或是原地跳跃等。这些活动不仅能够帮助孩子燃烧多余的热量，还能促进骨骼和肌肉的发展。与此同时，确保摄入均衡的营养食品也非常重要。
豆浆机榨果蔬汁加什么好喝求大神帮助
蔬果汁 草莓、苹果、芹菜、油菜、石刁柏都洗净后，分切，放入食物加工机里，倒入牛奶、挤入柠檬汁，一起榨汁即可。 青沁柠檬汁 原料： 柠檬汁500克，糖水黄桃200克，粟大米磨成的粉50克，糖10克 建造要领： 将糖水黄桃用榨汁机榨成汁。 将柠檬汁，黄桃汁放到锅用火加热煮开。
做法：柳橙洗净对切，去皮榨汁，待用。西芹洗净切段，在开水中略烫，榨汁，倒入柳橙汁中搅拌。干玫瑰花用温水泡开，撒在果汁中。再加入蜂蜜即可饮用。玫瑰花性温微酸，可使肌肤润泽美白，增进血液循环，消除紧张疲劳。这道茶可作为饭后饮料，帮助消化吸收，促进气血健康。
将果汁倒入杯中，加入蜂蜜。草莓西红柿汁，西红柿1个，草莓100克，蜂蜜，柠檬汁，冰水适量，热水西红柿，去掉皮，切成块。草莓去蒂洗净，与西红柿一起放入豆浆机中，加入凉开水，按 果蔬汁 键榨出鲜汁，倒入杯中。蜂蜜、柠檬汁和冰水一起放入杯中搅拌。
做法：山楂洗净，去子，切丁；黄瓜洗净，切丁。将山楂、黄瓜放入果汁机中，加入适量饮用水搅打，打好后加入蜂蜜调匀即可。功效：黄瓜含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，可减肥、降血脂；山楂含有有机酸和黄酮类物质，可防治心血管疾病及降血脂。补血：樱桃汁 材料：樱桃200克。
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