健康减肥的主食,健康减肥的主食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥的主食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康减肥的主食的解答，让我们一起看看吧。

1. 减肥期间吃米饭还是馒头？

减肥期间吃米饭还是馒头？

在减肥期间是可以吃米饭的，但是尽量少吃一些馒头，因为馒头里面含的淀粉比较多，有可能会导致身体更加的肥胖，减肥期间也可以吃，少吃一些高热量高脂肪的食物，可以以低盐低脂的食物为主，也要控制饮食多锻炼身体，这样的话也能够达到减肥的效果。

到此，以上就是小编对于健康减肥的主食的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥的主食的1点解答对大家有用。