大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于刘耕宏健身减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍刘耕宏健身减肥的解答，让我们一起看看吧。
刘畊宏健身操和跳绳哪个更减脂？
要想减肥，运动自然是必须的，想要减掉身上的脂肪，就应该有一颗减肥的恒心，一旦决定减肥就应该坚持到底。
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而刘畊宏所跳的健身操，其实就是减脂有氧运动中最受欢迎的------高强度间歇性运动，也就是我们所说的HIIT！
这种运动可是说是运动界的明星，原本最早设计出来时为了能够提高运动员心肺耐力，后来由于好处实在太多，于是就广泛流传。
到此，以上就是小编对于刘耕宏健身减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于刘耕宏健身减肥的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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