大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸后能不能立刻运动减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍艾灸后能不能立刻运动减肥的解答，让我们一起看看吧。
雷火灸能减肥吗？
所谓的雷火灸减肥的话，应该是类似于针灸减肥这种减肥，我有尝试过所以我觉得我有发言权。
以一个过来者的身份告诉你，千万不要去尝试，实际上根本不是靠针灸让你瘦下来的，他会让你控制饮食。
只是会让你变相的节食。我当时针灸减肥呢，其实跟针灸根本就没有半毛钱关系，减肥所是让我断掉淀粉只吃肉，也就是现在所说的生酮减肥法。这种减肥法不是适合于所有人，在恢复正常饮食之后呢，反弹的可能性非常大。可能一个月减10斤，两个月反弹20斤懂吗？对身体的伤害非常大。
千万不要尝试所谓的针灸雷火灸减肥只是噱头，基本是通过饮食来让你让瘦下来而已。
真正健康的减肥方式：
1、合理的膳食
2、规律的作息
3、适量的运动
必定会让你健康的瘦下来！
加油💪
到此，以上就是小编对于艾灸后能不能立刻运动减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾灸后能不能立刻运动减肥的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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