大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于地板健身减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍地板健身减肥的解答，让我们一起看看吧。
最近想做减肥操可是家里没有瑜伽垫，用爬行垫行不行？
所谓瑜伽垫，一般也就是35公分宽，1.5米长（也有大小号）左右的泡沫材质的软垫，也不是很厚，撑死1公分。
（图片来源网络，侵删）
你在床上、沙发上（前提是不是太软的席梦思，要不然动作会走样的）、地毯上，都可以做瑜伽的，如果你家地板比较干净，在地板上也可以直接练啊！
你说的爬行垫，应该也可以，easy thing！
祝你拥有好身材！
（图片来源网络，侵删）
在家里减肥跳绳，地板砖会留下印子吗？
直接了当的告诉你，会的。
无论我们使用什么跳绳，在跳绳的过程中都会击打到地面上，但是对地面的损伤不是很大。而且不建议在家中跳绳（尤其是楼房）这样会影响到楼下的居民。如果我们住的是平方或者是别墅还可以。还有就是如果没有其他因素，尽量到空气流通好的室外进行练习。
建议：跳绳前后要热身和拉伸，量力而行。否则容易伤到膝盖和脚踝。
（图片来源网络，侵删）
您对地板砖感到难过吗？您可以将地毯铺在儿童在地面上玩耍的地砖上，并在跳绳时将其取出。一方面，它可以保护地砖。另一方面，它不影响楼下的居民并且具有隔音作用。影响。 ??
到此，以上就是小编对于地板健身减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于地板健身减肥的2点解答对大家有用。
