鱼油喝减肥方法,鱼油喝减肥方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鱼油喝减肥方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍鱼油喝减肥方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 减脂期鱼油什么时候吃最合适？

减脂期鱼油什么时候吃最合适？

建议鱼油在两餐之间吃，能够达到最佳的补充效果，而且两餐之间吃鱼油会使鱼油达到最好的生物利用度，可以选择的时间段是在早饭后和午饭前，也就是上午的10-11点，或者午饭后和晚餐前也就是下午的3-5点，这段时间人体属于胃基本排空的状态，吃鱼油能够使其达到最佳生物利用的效果。

到此，以上就是小编对于鱼油喝减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于鱼油喝减肥方法的1点解答对大家有用。