减肥什么时候减少运动量,减肥什么时候减少运动量最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥什么时候减少运动量的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥什么时候减少运动量的解答，让我们一起看看吧。

1. 连续九天每天跑十圈，一圈400米，快速跑慢跑结合跑，突然减少运动量会导致小腿水肿吗？

连续九天每天跑十圈，一圈400米，快速跑慢跑结合跑，突然减少运动量会导致小腿水肿吗？

你为什么要突然停下来呢？真的有事停几天也没有多大问题我认为，只是停时间长了的话再跑和刚开始跑没什么区别。就算是重新开始，该哪地方疼的都要疼一段时间。

到此，以上就是小编对于减肥什么时候减少运动量的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥什么时候减少运动量的1点解答对大家有用。