菠菜健身减肥,菠菜健身减肥吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菠菜健身减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍菠菜健身减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天只吃菠菜和蘑菇花菜之类的东西，不吃主食，能减肥吗？

每天只吃菠菜和蘑菇花菜之类的东西，不吃主食，能减肥吗？

这样是可以减肥，但会对身体造成危害，不宜长期，偶尔一两天就行。

要减肥，不是说节食或绝食就可以减的，相反这样有可能会更肥 你可以平衡膳食，按时定量吃，尽量吃一些脂肪不多的食物 像鱼类啊，菇类啊。

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到此，以上就是小编对于菠菜健身减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于菠菜健身减肥的1点解答对大家有用。