减肥训练营起冲突,减肥训练营会不会反弹

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营起冲突的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥训练营起冲突的解答，让我们一起看看吧。

1. 肌酸和减脂冲突吗？

肌酸和减脂冲突吗？

您好，肌酸和减脂并不冲突，它们可以同时进行。肌酸是一种能增强肌肉力量和耐力的补充剂，它可以帮助提高训练效果，增加肌肉质量，同时也有一定的代谢加速作用。

减脂需要控制热量摄入和增加身体的代谢率，而肌酸也可以帮助增加身体的代谢率，从而有助于减脂。但是，需要注意的是，肌酸的摄入量应该适当，不要过量，同时需要结合科学的饮食和训练计划，才能达到最好的效果。

不冲突，那个是提高肌肉锁水。涨体重几乎都是水分的重量。减脂，是减皮下脂肪。是两回事。减脂和减重又是两回事。而且肌酸刚开始服用的时候，效果是需要一定时间的。身体到达肌酸的饱和期。慢慢才会有效果。停用了，慢慢肌肉也就不会有那么强的锁水了。

到此，以上就是小编对于减肥训练营起冲突的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营起冲突的1点解答对大家有用。