本篇文章给大家谈谈20斤肉健康减肥汤,以及减肥煲汤食谱100种做法大全对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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减肥瘦身汤有哪些?不同季节的减肥食谱有哪些?
山楂萝卜瘦身汤 ⑴材料:白萝卜1斤、山楂片3钱、陈皮2钱、瘦猪肉4两、蜜枣4粒、盐、胡椒粉各适量。⑵瘦猪肉洗净、切片,放入滚水中川烫、捞起;白萝卜洗净、去皮,切块。
【导读】秋季已到,想甩掉身上的秋膘吗?那么,就来吃以下8大专甩秋膘的减肥食谱吧,保证让你瘦到不行。
消脂冬瓜汤 原料:冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐适量 做法:先将冬瓜去皮洗净、海带浸水切断备用。再连同陈皮和木瓜放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,再放入盐调味即可食用。
夏季减肥食谱大全:汤谱篇 枸杞猪肝汤 材料:枸杞200克,猪肝200克,姜1片,清水2杯。 做法: 清水、姜片、枸骨滚15分钟,加入猪肝慢火浸熟,再加入枸叶翻滚即成。
减肥汤的做法
2、冬瓜排毒瘦身汤材料:虾100克、冬瓜50克做法:将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。
3、黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服,每日2次。主治单纯性肥胖症。
4、巨掉秤的减脂汤做法分享 蛤蜊冬瓜汤油热下入姜丝蒜未爆出香味,放入冬瓜翻炒加开水放豆腐放入蛤蜊,煮至全部张开嘴后调味即可。虾仁鸡蛋黄瓜汤鸡蛋煎熟盛出鸡蛋加蒜姜,加开水 鸡蛋黄瓜放虾翻炒煮熟调味即可。
5、菠菜蛋花汤是一道简单又美味的减肥汤,以下是做法:* 准备食材:一把菠菜、一个鸡蛋、一个番茄和适量葱蒜。* 将菠菜清洗干净后切段,番茄切小块,葱蒜处理成适量大小备用。* 锅内倒入一点底油,爆香葱蒜,放入番茄翻炒出沙。
6、做法:将凤尾菇洗净,撕成小片;豆腐切小块。先将凤尾菇炒片刻,再加入水、豆腐和盐。煮到豆腐入味,撒入调料即好。苹果减肥汤 功效:消脂减肥、清理肠胃、清肺热。材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。
健康瘦身汤怎么做?三款营养又美味
冬瓜排毒瘦身汤材料:虾100克、冬瓜50克做法:将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。
减肥汤品凤菇豆腐汤取鲜凤尾菇100克、豆腐200克,精盐、味精、葱花、香菜末、鲜汤、植物油各适量。先将凤尾菇去杂质洗净,撕成薄片,豆腐洗净切成小块。
冬瓜排毒瘦身汤。材料:虾100克、冬瓜50克。做法:将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内。冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。
配料 : 加入适量的食盐和胡椒粉,盖上锅盖煮至食材入味。
减肥汤的做法大全家常
1、冬瓜排毒瘦身汤材料:虾100克、冬瓜50克做法:将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。
2、做法:将凤尾菇洗净,撕成小片;豆腐切小块。先将凤尾菇炒片刻,再加入水、豆腐和盐。煮到豆腐入味,撒入调料即好。苹果减肥汤 功效:消脂减肥、清理肠胃、清肺热。材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。
3、生活中的减肥汤冬菇菠菜减肥汤准备材料:冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐具体做法:先把冬菇浸软,然后剪去冬菇脚,再把冬菇切片,菠菜切段。
4、做法:将所有材料用冷水泡60分钟;泡好后,加6小碗水,以大火煮滚,转文火,再煎30分钟;过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。每天一剂,10剂一个疗程。
5、瘦身海带豆腐汤,材料:海带(昆布)2块、滑豆腐1块、白菌4只、盐1茶匙、糖1茶匙、红味噌1汤匙、葱5克。
6、③紫菜撕成大块状。④起炒锅,放5碗上汤,扁尖、番茄、鲜笋,加调味料,煮5分钟,再放入紫菜,淋上麻油即可上桌。功效:降压消脂、健胃消食、健体瘦身。
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