运动减肥肉疼,运动减肥肉疼怎么回事

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥肉疼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动减肥肉疼的解答，让我们一起看看吧。

1. 跑完步小腿肚子疼怎么回事?有什么办法治吗？
2. 练腹肌脖子疼怎么办？

跑完步小腿肚子疼怎么回事?有什么办法治吗？

这是很正常的现象。不用太过担心。那是因为长时间运动之后肌肉酸痛。建议您好好休息，避免剧烈运动。饮食方面建议您可以多吃点清凉的食物，例如蔬菜水果类，少吃油炸、辛辣、生冷***的食物。

如果情况较为严重，还是建议您及时就医，咨询主治医生建议，并遵循医嘱。

练腹肌脖子疼怎么办？

这个有可能是由于出现了颈椎病，或者是出现了肌肉拉伤，导致出现了脖子疼痛，需要去医院拍片或者是做颈椎磁共振检查，如果出现了颈椎病，尽量避免受凉，尽量避免剧烈运动，可以使用止痛药物治疗，并且需要加上舒筋活血片，而如果出现了脖子疼痛，需要排除出现了甲状腺激素功能亢进，或者是出现了甲状腺炎的情况。

到此，以上就是小编对于运动减肥肉疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥肉疼的2点解答对大家有用。