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你说我在减肥训练营刚来的第一周减的挺好11斤吧.可.哎最后这两周减的...
1、一开始效果好很正常，但是要保持。坚持是减肥成功最重要的一个因素，没有之一。2：减肥很重要的是控制饮食，后面效果不明显可能是放松了对饮食的控制。3：方法对了不代表这个方***一直起效果，可能要加大强度，加大力度。
2、虽然21天里，她一共减去了4斤没有实现自己的入营目标，但我相信，已经养成健康科学的减肥理念的她一定可以更高效的完成自己的减肥心愿。除了彦希外，我们营里还有位辣妈，就是7号柚子。
3、任何瘦身都不能依牺牲身体健康为代价，这时得不偿失的。亲，你这减掉的不是脂肪，是肌肉和水分，不可能一直像刚开始那样瘦下去，而且你也不可能节食一辈子。
4、我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一 关于减肥训练营：到底值得不值得去？答案不是非黑即白的 关于减肥训练营是否有必要去的问题，其实答案不是非黑即白的。对于不同的人来说，减肥训练营的价值和意义也是不同的。
崔总教减肥淮安训练营怎么样
1、效果好。淮安快然减脂训练营通常会根据个人的体质状况制定合适的减肥方案，从而使身体当中的脂肪量减少，以达到瘦身的效果，所以淮安快然减脂训练营是好的。教学好。
2、根据百度地图查询，淮安减肥训练营是由淮安哒哒瘦健身管理有限公司主办的训练营，位于苏北交通枢纽中心——淮安市经济技术开发区，交通便利，距离淮安机场近20分钟车程，距离高铁站近10分钟左右车程。
3、好。总教减肥淮安训练营是由知名健身教练崔建军先生主导创立的。训练营旨在为想要减肥、塑形并且改善身体素质的人们提供高效的训练方式和专业的教练指导。会根据每位学员的身体情况和目标定制个性化的训练计划，并配备专业的器械设备和教练团队。
网络上那些『减脂营』,真的可靠吗?
对于自控能力差的肥胖者，线上减脂营效果比较实惠，线下的话 一般每月都要上万元，私教费用另算。pig线上减脂营，价格很实惠，效果很明显。
元减脂营是真的，而且确实有效果。入营后老师先给我们科普了减脂的基本知识，然后制定饮食***。其实每天吃得还是挺丰盛的，只是饮食结构变了，老师每天都会督促我们拍照打卡，根据我们的食谱做出调整，十分负责。
我个人感觉比较好的原因是真的比较科学健康，而且还有一群一起坚持的小伙伴，每天沟通自己的减脂心得，互相促进互相鼓励，一起坚持一起瘦下来。
可以。因为这些减肥训练营还是比较科学的，不会让你服用药物，而是靠适当减少摄入能量，再加上很大的运动量进行能量消耗，达到减肥目的，还是很科学的。望***纳。
康嘉奇线上减脂营我认为应该不是非常的靠谱，因为你不能够保证它是完全的，是科学性的。
可靠的，我是去年夏天报名的千聊特训营56天吃瘦营，随后又报名断食营，总共减重18斤。
在减重训练营里训练仍不掉称是什么原因?
1、使用百度知道app，立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
2、以下是我列出来的原因：训练强度不足。跳绳训练确实可以达到减肥的效果，但前提是要有足够的跳绳训练。如果你每天跳绳100次，你就不会减肥。因此，建议您根据[_a***_]安排跳绳训练。
3、最后，运动是一个持续的过程，但持续反复同样的运动，身体就会适应，当身体适应后一般身体的减重状态会持续一段时间，不过不用担心，还会掉重的，只是你需要对你的运动方法进行必要的调。
4、在减肥过程中，体重下降到一定数值以后，虽然继续进行减肥，但体重在较长时间内都不再继续下降，这种情况叫减肥平台期。
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