谢霆锋减肥的方法：谢霆锋 瘦？

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1、同时陈伟霆也非常喜欢划水，这个运动就比较小众了，当然也是需要一定的经济实力来支撑的，对于这一点，陈伟霆表示他非常喜欢户外运动和一些极限运动。我认为陈伟霆是一个非常优质的偶像。

2、一：王一博一直在为角色健身，粉丝都不乐意他继续练下去了。顶流男明星王一博一直在健身，他以往都是以清瘦的形象示人的。但是为了出演的角色，一直在健身增肌，并且外表改变非常大。

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3、郭富城：贵为舞王的郭富城，经常练舞又勤做运动，连出国工作都要带上一台小型的跑步机，这样的锻炼，练出一身肌肉，特别是好像少林十八铜人的“王”字腹肌。健硕的胸肌配上粗而硬的手臂，迷死女人。

4、私下里他就是一位运动健将，不仅会唱歌，会跳舞，甚至打篮球也可以行云流水。这位小哥哥应该是这个节目当中最大的人气炒作热点了吧，而且节目里面很多出圈的话题都跟他是相关的。

5、很多男人都喜欢打篮球，而且有的天天都打，甚至并不是为了以后能打CBA或者什么比赛，但就是喜欢打，甚至到了三四十岁甚至更大都愿意与比自己小很多的人打，单单只是为了享受篮球带来的快乐。

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1、据传言52岁的王菲从来不下厨，谢霆锋为了心爱之人研究美食也是很有心了，不过谢霆锋在进行“美食实验”的同时，还能保持好身材让人不得不佩服。

2、他是坚持每天锻炼健身并且不吃油腻的食物，加上早起早睡和保持良好的作息习惯，通过极度自律的精神才能将身材保持得这么完美。作为演员来说，保持完美身材也是一种敬业的表现。

3、所以谢霆锋不仅会做一些健身锻炼，做一些有氧运动，在饮食上，也尽量以清淡的食物为主，控制主食的摄入量。不过说起健身自律，很多人都能够想到刘涛，毕竟刘涛也是经常做瑜伽健身的。虽然刘涛也坚持减肥，但是体重也是时有反弹。

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4、谢霆锋保持身体状态主要有以下方法：首先他非常注重健身，每天都会进行跑步等训练。其次他自己很擅长做菜，也会给一日三餐进行合理地饮食搭配。最后他的生活习惯也非常自律，养成了良好的作息，心态上也保持积极放松。

5、他之所以会保持这样的身材，主要的原因还是因为它合理的控制了饮食结构，然后适当的进行一些有氧训练和无氧力量练习。所以他才会保持如此好的身材。

6、三：谢霆锋是一代人心目中的男神，不管是颜值还是身材比同龄的男明星都好。有些男明星也是会去美容院做项目的。明星有很多时间去健身，保持仪态。谢霆锋本来就酷爱锻炼，男人的衰老速度比女人要慢很多。

1、在一年半时间减了40多公斤，从“小胖妹”变身“美少女”，郑欣宜的[_a***_]成果可谓用“惊人”两个字来形容。她刚一瘦下来的时候曾成为***圈的焦点人物，而这件事也曾入选当年香港十大***新闻。

2、但要说最吓人的还是杨颖的背，之前杨颖参加跨年演唱会的时候，工作室一不小心放出了杨颖的未修图，从照片来看，杨颖的背部骨瘦如柴，皮肤几乎直接贴着骨头了。

3、现在的张曼玉身材暴瘦，胸部凹陷，一阵风就要倒似的，最近的每次曝光，骨瘦如柴都让人心疼，至于原因，估计很多人都能想到是经历了几段失败的婚姻和恋爱，对张曼玉的打击应该很大，感情不顺自然无心保养身体，消瘦也是自然的。

4、【导读】：眼下有一批女星个个骨瘦如柴，娇小玲珑，一身的骨头，只见锁骨不见胸。某减肥产品有一句广告口号说“锁骨显了，穿吊带衫性感极了”。

5、一，为了上镜好看，这些女明星也只能拼命的减肥，毕竟网友和大众看到的多数都是镜头下的女明星。

6、这次，八姑姑就给大家盘点8位暴瘦的女明星，看看瘦成“麻杆儿”的她们，都对自己下过哪些狠手。郑秀文在34年的演艺生涯中，有两个非常剧烈的减肥时期。第一个时期是1995年，她因为尺度较大的专辑《十诫》被公司雪藏。

而且旁边的女演员也纷纷将目光，投向了谢霆锋的碗中，从这一举动可以看出，谢霆锋是用极高的自律，来维持自己的身材。

某男演员曾经为了拍戏，每天不吃东西，并且每天跑5公里，7天瘦了15斤。邓超也曾在某博上说到为了拍戏，每天只吃水煮菜，3天瘦了5斤。20天瘦了15斤。还有些明星用轻断食法减肥。

因为谢霆锋非常的自律，他对于身材管理是非常的严格的，他也说过自己如果多吃一口饭的话就要出去跑3km。这番言论也让很多人都感到非常震惊，都很难相信原来还有这么自律的人。

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