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一星期瘦10斤,不反弹的,适合学生的
1、每天一颗塑纤果也是不错的瘦身的方法，它纯天然的草本植物炮制而成的，对身体没什么害处，还能瘦身不反弹呢。
2、早饭以前，可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐则吃少量的粥。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复以前的饮食。加油哦。另外建议可以每天喝两杯9味的纤羽茶，改善人体微循环，控制和平衡脂肪比例，瘦下来不反弹。
3、【导读】：暴瘦减肥法是明星中很常见的减肥方法，那学生该如何减肥呢？一起来看看学生暴瘦减肥方法是什么？一星期减肥10斤暴瘦法。
4、做仰卧起坐。仰卧起坐是很不错的减肥方法，也是比较简单易行的，在家里随时随地都能做。做时最好找人帮忙按住脚，这样效果较好。也可以使用专门的健身仪器。仰卧起坐可以很好的减掉腰腹部的赘肉。打羽毛球、乒乓球或网球。
为什么刚开始减肥体重掉的特别快!到了后期就变得每天只跌一点点_百度...
这是因为很多人在减肥时不仅吃得少，喝得也少。很多人本来就没有饮水的习惯，一直靠从食物中吸收水分，一旦限制饮食了，很快脱水。体重下降得很快，但这不是减肥而是脱水，严重的话会有生命危险。
或者是内分泌甲状腺之类的，导致你这种持续的销售，这样就能维持你的健康体质。
体重。体重越重，消耗的也就越多。另外，肌肉含量也是一个非常重要的因素。肌肉比例越高，基础代谢就越高。2，温度。气温越高代谢就越高，反之天气寒冷的时候代谢也会降低。3，年龄。
为什么减肥几天只掉了1-2斤 你才刚刚减肥几天，已经掉了1-2斤，说明你***用的可能是控制饮食或者***用蔬菜、水果等食物代餐的方法。
为什么刚开始减肥每天做运动瘦的特别快。后来瘦越来越慢?
1、减肥都是有平台期的，因为你吃的太少，而且运动量太大，所以身体会做出相应的改变，导致代谢下降，也就是说你身体的消耗也是在下降，所以你就会有平台期。
2、一开始消耗的是体内的水分，所以会觉得瘦了，然后脂肪就不好消了，所以就慢了，但要坚持，这样锻炼下来会很有线条感，性感的很。
3、亲，你这减掉的不是脂肪，是肌肉和水分，不可能一直像刚开始那样瘦下去，而且你也不可能节食一辈子。由于你的节食，控食营养严重不良，无法满足身体每天正常营养的需求，导致你的内分泌紊乱，威胁着身体健康。
4、运动减肥进行一段时间后，体重不在下降的主要原因，是身体能力进行了，而运动方式和运动强度没有改变。
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