本篇文章给大家谈谈减肥健康食谱牛肉汤，以及牛肉汤怎么做减肥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、怎样熬牛肉汤
- 2、怎么做好吃的西红柿牛肉汤?
- 3、土豆牛肉汤怎么烧才好喝?
- 4、喝苦瓜牛肉汤有什么好处的做法
- 5、玉米萝卜牛肉汤的做法
怎样熬牛肉汤
1、第一步；首先把牛肉切大一点块，因为炖汤的时候牛肉会缩水变小。第二步；切成下面图片大的块就可以了。
2、．将牛肉洗净切成小块，放入锅内加水煮开，撤去血沫，再放入洗净切好的葱头块、芹菜段、胡萝卜片及香叶；改用微火炖煮2-3小时，至肉熟为止（煮汤时耍不断加水，保持2000克水的量）。
3、第一步：将牛肉切成丁，用清水浸泡一个小时左右。第二步，锅中焯水，放入冷水中，煮出浮沫。第三步，将牛肉捞出，用温水冲洗，控制水分。第四步。将牛肉放入高压锅中，加入500ml清水和一汤匙料酒；吃牛肉汤面，多补充水分。
4、把牛肉切成稍微大点的块。把牛肉块泡在清水里，浸泡2个小时，中间换几次水，直到水变得很清，没有血色。西红柿清洗干净，切成大块。准备炖肉所用到的调料。大葱去皮洗净切成段，老姜切厚片。
5、步骤热锅倒入少许的油，放入姜片煎一会，倒入冷水。步骤水开之后调小火下入牛肉，下的时候一定要一块一块的放，全部放下之后再调大火撇去浮沫。煮2-3分钟，放入盐和味精。
怎么做好吃的西红柿牛肉汤?
番茄牛肉汤 1 取少量牛肉切碎。请点击输入图片描述 2 冷水下锅，煮至水开，撇去浮沫，把牛肉捞出。请点击输入图片描述 3 将锅里的水换掉，重新接入冷水，把牛肉放入，小火煮20分钟。
牛肉一小块，洗净，切细条。2个西红柿切小块。锅里烧开水，把牛肉条放进去煮一会儿（2，3分钟的样子），捞出，沥干水分。准备一小碗水淀粉（就是把水和淀粉加在一起，调成白色的汤水）。
去蒂，切成块。打开砂锅盖，倒入牛肉、西红柿，放白糖，撒入百里香、牛至叶，继续加盖煮20分钟。1待土豆软糯、汤汁香浓后放入盐、白胡椒粉搅匀，关火。1将汤盛入碗中，在表面用薄荷叶点缀即可。
土豆牛肉汤怎么烧才好喝?
1、把山楂干和剩余的大块土豆放入汤中，大火煮到土豆软烂，盛出撒少许葱花装饰一下就可以了（也可以不用）。
2、主料：牛肉500克、土豆300克、萝卜200克、西红柿1个。辅料：小葱适量、料酒适量、盐适量、味精适量、八角1个。将所用材料准备好，牛肉洗净，切成小块。在锅内烧适量水，水开后将切好的牛肉放入锅内煮一下。
3、土豆和牛肉先放锅中爆炒会再熬汤好喝，具体做法如下所示。主料：牛肉150g。辅料：油适量，盐2勺，白糖1勺，西红柿1个，姜2片，土豆1个，大料2个 。步骤 牛肉切块。土豆切块，泡水备用。西红柿切块备用。
4、土豆和胡萝卜去皮洗净，切滚刀块。3 洋葱去皮洗净切小片。4 西红柿洗净，用开水泡2分钟左右，去皮，切块。5 锅中倒适量油，先倒入洋葱炒出香味。6 倒入西红柿炒软。7 倒入土豆块和胡萝卜块翻炒。8 倒入煮牛肉的汤。
喝苦瓜牛肉汤有什么好处的做法
牛肉和苦瓜片要切得大小一致，牛肉可切得薄一点；（5） 煮牛肉时要做到刚熟即 可，否则肉老了，口感不好。功效：该汤美味，可以减少体内油脂积聚，还能调节肠胃，持续喝上一个月有明显的减肥瘦身效果。
苦瓜和牛肉一起吃具有补脾胃，强筋骨，清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢的作用。2 苦瓜和牛肉怎么一起吃 原料：牛肉100克、苦瓜2根、红辣椒1个、生抽1勺、葱姜蒜1小蝶、油、盐适量。
木棉花有清热利湿的作用，苦瓜则有清肺热、肝热、降心火之效，此汤清热、明目解毒，可预防因暑热而引起的烦渴腹痛、尿黄等症状。此外，脾胃虚寒的人不宜饮用。
方中枸杞可以滋补肝肾，对肝肾阴虚症状有很好的调养效果，牛肉补脾胃，苦瓜清内火，喝汤还能补体内水分之不足，是冬季除燥火不错的选择。猪蹄菊花苦瓜汤 用料为 ：苦瓜300克，猪蹄2只，菊花10克，生姜3片，葱2段。
=苦瓜牛肉汤 牛肉250克，苦瓜500克，清汤1000克，姜片4片，盐、香油适量。 将苦瓜去籽、洗净，剖成两半，在开水锅中略烫，捞出后放入冷水中浸泡，切片， 沥干水分；将牛肉洗净，沥干水，切成薄片待用。
玉米萝卜牛肉汤的做法
牛肉洗净之后，不用去筋膜，直接放在开水中给焯一下，加入适量的料酒，去除掉牛肉里面杂菌和腥味。
步骤：牛肉切块，洗净，冷水下锅，大火煮开捞出备用。葱切段，姜拍一下。热锅放入适量油，放入花椒，葱，姜爆香。放入牛腩炒至，下料酒，老抽，白糖，将牛腩炒至均匀上色即可关火。砂锅加入清水煮开。
牛肉汤好喝又提鲜的做法如下：材料准备：牛肉180g，胡椒卜半截，玉米粒50g，清水适量，葱花适量，油适量，盐适量，蚝油适量，淀粉适量，胡椒粉适量，鸡粉适量，一个锅等。准备胡萝卜丁、焯水玉米粒、牛肉、葱。
玉米牛肉汤怎么做好吃 将牛肉洗净切成小块，甜玉米洗净切成段，洋葱切丝，胡萝卜切段；将锅烧热之后倒入油，加入切好的洋葱翻炒。
牛肉和玉米胡萝卜的营养成分并不冲突，可以煲汤。红萝卜牛肉汤做法如下： 牛肉洗净，切块，先用小火稍稍煎下牛肉块，待七成熟即可下锅煮，选用第三道洗米水来煲汤，汤水更为浓郁。 胡萝卜洗净，切滚刀块。
白萝卜去头去根去皮洗净，转着切成滚刀块。生姜去皮，切4片。葱洗净，切两段4cm长葱白。 甜玉米洗净，切成两段。
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