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怀孕吃平常吃的营养够吗
1、怀孕前3个月和孕前的营养基本无大的变化，如果有恶心呕吐，可以吃点易消化清淡的。从16周开始增加营养，蛋白质类主要包括牛奶，鸡蛋，瘦肉，虾类。水果200-400克。谷类蔬菜等，建议孕妇可以补充多种维生素。
2、现在生活条件好了，食品丰富，孕妇只要不挑食、不偏食，营养完全够用，没必要额外补充营养。”专家说，有的孕妇家庭条件好，每天一只海参、一碗燕窝，其实从营养学来看，这些高档补品就是一种心理作用，营养价值并不高。
3、怀孕期间只要保持食物的多样性就可以了，没有必要一直吃特别有营养的食物。吃这种很有营养的食物，反而会导致孩子太大，自己发胖，出现妊娠高血压，妊娠糖尿病、巨大儿的情况。
4、素食准妈妈若能在饮食上多加留意，一样能提供胎儿及自己足够的营养。技巧1：蛋白质摄取很重要 蛋白质是构成生物体的主要原料，具有建造组织的功能，准妈妈在怀孕期间必须摄取足够的蛋白质，以供应胎儿成长发育。
5、营养比较丰富 如果平时营养比较均衡，搭配非常合理，是能满足自己和胎儿的需要的。都说孕妇一个人吃两个人的饭，也不尽然，存在个体差异，有的就是需要少量的营养，胎儿就会养的胖胖的。其实营养不在多，在于精和全。
女明星也抵抗不住的广告关键词,你中招了几个?
1、金晨便会在她们的姐姐群里分享自己的美白秘籍，其中有一个让姐姐们最为疯狂的广告关键词就是“返老还童”的品类。而在金晨分享之后，姐姐们都偷偷地添加产品负责人的信息。
2、你一定听说过这个响亮的广告：挖掘机技术哪家强，中国山东找蓝翔……蓝翔的广告我不讨厌，因为蓝翔真的很有实力。人家靠品质取胜。但是我真的忍不了一遍又一遍的来。
3、其次可能是BIOS损坏（这个比较麻烦，需要更换相同类型主板上的该元件），还有可能是其它原因，比如：接触不良、灰尘、静电等。
4、如果你不来，广告明星就是他 出自： 央视AD圣典 如果五指一样长，怎能满足用户不同需求？ 出自： 小身材，大味道。
6、男孩的兄弟是不包括自己的，兄弟姐妹一样多，就说明家里男孩比女孩多一个。女孩的姐妹也是不包括自己的，所以女孩姐妹的个数比家里女孩的个数少一个，也就比男孩的个数少两个。
女人会使这招数能轻松拿下男人
1、女人爱一个男人的时候，她想把心里的一切都告诉他，但大多数男人只希望她少说几句。事实证明，家里唠叨的妻子是那些认为自己婚姻不幸的男人最大的烦恼。他不想背着你爱别人，该闭嘴就闭嘴。男人比女人更喜欢奉承，这是事实。
2、要轻松拿下男人也不难，但是你必须掌握9个秘密武器。多接受他，多肯定他 很多人以为女人的面子薄，害怕被拒绝，其实不然，男人的脸皮比女人的还要薄，更害怕被拒绝。
3、多接受他，多肯定他 很多人以为女人的面子薄，害怕被拒绝，其实不然，男人的脸皮比女人的还要薄，更害怕被拒绝。他们的自尊心像鸡蛋壳一样属于易碎品一类，你给他越多的承认，他就越容易开口讲心事。
4、女人对男人欲擒故纵的方法1 不要男人想得到，你就给男人得到 在男人心里，这最不容易得到的东西，才最可贵。如果你因为男人想得到，就把自己交给男人，那么男人对你也只会很轻视。
5、对于喜欢的男人，她们也只需要用一招就可以得到男人的心，这招就叫作欲擒故纵。女人很喜欢使用这一手段，因为屡试不爽，而且男生被弄得团团转，到最后还是臣服在女人的石榴裙下。
6、能降得住男人的女人有这四样本事1 能得到公婆的宠爱。
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