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为了保持身材,明星都做过哪些常人无法做到的事?
1、孕期依旧坚持练瑜伽大家都知道练瑜伽除了能够让自己变得更加心平气和之外，还能够让自己的身材更苗条，更柔软。
2、明星为了身材管理可以只吃蔬菜 很多的明星为了能够保持住自己的良好身材，甚至是连面都不吃，因为面里面含有太多的碳水和糖分。他们只会吃蔬菜，每天吃蔬菜，这样控制自己的饮食真的是非常的拼。
3、节食法，或者是控制自己的饮食，长时间不吃主食等等 节食对于女明星来说是见怪不怪的了，很多网友都不能理解这些人是怎么做到的，但其实如果你处在这样的位置上，相信你也能够做得出来。
4、女明星为了保持自己的身材，真的是无所不用其极。0马思纯为角色断食一周 马思纯当初饰演《左耳》中的黎吧啦，因为黎吧啦本身是一个比较瘦的角色，所以马思纯为了接到这个角色，断食一周，瘦了十几斤。
5、因为运动就是我们最好的保持身材的方法，运动可以促进我们身体的新陈代谢。
6、按时吃早餐 这个小编不知道说了几多次了，但是还是好多人做不到。要问到明星如何保持身材的，那答案就是按时吃早餐了，早餐是每天生机的泉源，我们发明一个人一旦经常不吃早餐，精神形态就显着欠安，整领会垂头丧气。
有些明星为什么很瘦?
1、明星之所以都那么瘦，无非就是靠坚持以及自律，总之没有一个人的瘦是天生的，肯定都是通过后天的努力才能够那么瘦，实际上要说具体的方法也是相当的简单，那就是管住自己的嘴，另外就是要坚持运动。
2、首先瘦的原因是因为很多明星要上银幕而不都是说了吗？上银幕之后会一下子胖十倍，所以明星要在下面真实的情况下要瘦十倍，然后呢他们就要疯狂的减肥，疯狂减肥，你在银幕上看到明星的样子，其实他在现实中真的非常的瘦。
3、每天只吃那么少，然后还要坚持锻炼，塑形，护肤，还要应付***圈的复杂，这些单独一个拿出来让我们去坚持，都是不容易，成功没有捷径，必须要能吃苦，有坚定的信念和毅力才可以，明星可以那么瘦，也正是因此。
4、凹凸有致代表杨幂 杨幂167cm的身高，96斤的体重，在女明星中也不算低，甚至很多普通人都比她瘦，但是杨幂的腿细得让人惊叹。
明星艺人都是怎么减肥的?
1、孙俪：跳绳，孙俪很注意养生，时时刻刻都提醒自己小心身材，但如果某一次多吃了一点，她一定会跳绳300下，以此消耗体内脂肪。
2、唐嫣：苹果餐。当饿的时候，就只吃苹果。一段时间后，就会瘦下来了。郑爽：减肥食谱。在食物方面，应该多吃海鲜，多吃蛋白质，少吃脂肪，这是不容易发胖的。孙俪：跳绳。
3、辣椒，这些高热量的东西，想吃就吃，吃完了到点儿就睡觉，虽然一般人不能像她那么幸福，死吃不胖，不过多吃辣椒可以促进新陈代谢，而适量的花生酱也有利于减肥呢。
4、尹恩惠的泡菜减肥法是：三餐都只吃半碗白饭，搭配无限制的泡菜，或是其他大量的蔬菜。
5、张柏芝 戒肉食菜：减肥期间，张柏芝几乎每天只吃水煮青菜和清汤，完全戒掉肉类。跑步游泳：每当闲下来时，张柏芝都会[_a***_]中的跑步机上跑很久，每次至少一小时。如果不在家，就用游泳代替。
6、很多的人对人体热量需求都一无所知。所以如果你连自身所需的热量都不清楚，那怎么来规划自己的减肥之路呢！ 了解你摄入了多少卡路里 管住你的嘴巴，确保知道你摄取的食物和饮料的卡路里含量。
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