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吃拉面容易长胖吗?一碗拉面的热量是多少
1、面条主要是用面粉制作成，一碗面条的重量大概在300克左右，含有热量800大卡上下，属于一种高热量的食物。营养成分：每100g小麦粉含淀粉和糖类75g、蛋白质约12g、脂肪5g、含有维生素BBE及钙、磷、铁等矿物质。
2、一碗兰州拉面的热量约为300500大卡。兰州拉面的热量约为119大卡/100克，一碗兰州拉面的重量约为200400克，而且由于每个人加入的配菜和调料不同，一碗兰州拉面的热量也不同。
3、碗兰州牛肉拉面（500．0克）593大卡。一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡／小时／千克，即4．186千焦／小时／千克。
4、拉面主要是用面粉制作成，一碗拉面的重量大概在300克左右，含有热量600大卡上下。拉面属于国内的一种传统美食，主要是用一些面粉制作而成，添加了牛肉、大葱等食物。
一碗拉面的热量是多少?
1、一碗拉面的热量：119 大卡（100克）。
2、每100克拉面之中只含有170大卡左右的热量。拉面属于国内的一种传统美食，主要是用一些面粉制作而成，添加了牛肉，大葱等食物。它的热量并不高，每100克拉面之中只含有170大卡左右的热量，味道鲜美，营养价值也比较丰富。
3、一碗拉面的热量是593大卡左右。湿面条没有胆固醇，是心脑血管病人的理性化食品，面条的热量低，不易导致肥胖症。根据拉面的配料和做法不同，它所包含的热量也随之不同，通常用水煮方法制作的拉面热量较低，口感也比较清淡。
4、一碗拉面的重量大概在300克左右，含有热量800大卡。根据拉面的配料和做法不同，它所包含的热量也随之不同，通常用水煮方法制作的拉面热量较低，口感也比较清淡。
5、常见面食热量测评 云吞面：680大卡/碗。 奶油意大利面：710大卡/碗。 红烧牛肉面：588大卡/碗。 朝鲜冷面：501大卡/碗。 豚骨拉面：593大卡/碗。 酱油拉面：479大卡/碗。 番茄意酱面：570大卡/碗。 豆角焖面：671大卡/碗。
6、一碗拉面的热量是593大卡左右。准备材料：面粉300～350克（3—4人份）、水150～175克、油适量、盐适量。制作步骤：面粉，水，盐揉成均匀的面团。 面团软硬度跟饺子皮差不多。盐的用量半斤面放1茶匙就够了。
减肥荞麦面条怎么做好吃
1、减肥荞麦面条怎么做好吃 鸡蛋荞麦面 材料：荞麦面、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、鸡胸肉、泡菜、香菜 荞麦面一人份，煮熟之后一定要放在凉的开水里面过一遍，这样面会更有弹性，不容易煳成一坨。
2、低卡减脂碳水荞麦面的做法是：将荞麦面混合一些低糖、低卡的食材，如菜花、豆腐块、胡萝卜丝等，或者搭配一些低糖的酱料，如番茄酱、辣椒酱等，可以制作成炒面、拌面等不同的菜品。
3、步骤：食材图，本菜谱用到的是中裕荞麦挂面，荞麦粉含量高于20%，相比普通的挂面，蛋白质含量更高，GI值（血糖生成指数）更低，非常适合需要控制血糖或减肥的人士食用。
4、第把300克的小麦中筋面粉放入和面盆中，加入100克的荞麦面粉，再加上5克左右的食盐，用240克的水分次加入，边加水边搅拌，搅拌至没有干粉就可以了，这水用不完就剩下好了。面条硬一些的面做出来好吃。
5、锅烧热水，下入荞麦面煮熟。捞出入冷水备用。准备一根黄瓜切丝，装盘备用。番茄切片，装盘备用。、取一个空碗，加葱花，少许醋，一点蚝油和一勺生抽搅匀。将面条和黄瓜丝放入调好佐料的碗中，搅拌均匀。
6、把鸡蛋两颗打入碗中，用筷子朝一个方向搅拌，把蛋液完全搅散；把西红柿洗净后去蒂切成小块备用；把大葱切成葱花备用。锅里加入适量清水，水开后把荞麦面条下锅，大火煮开后转为中火煮1分钟。
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