大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于只健身能减肥么男生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍只健身能减肥么男生的解答，让我们一起看看吧。
一个男人突然开始早起、健身、节食、定计划、自律你知道为什么吗？
没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的改变。一个男人开始早起，健身，节食，定***，如此深度的自律，肯定有着让他痛彻心扉的原因促使。
也许是受够了他人的冷眼，也许是不忍心妻儿老小被人忽视，也许不想总被人呼来唤去，也许不想余生蹉跎悔恨，他要一个崭新的自己，骄傲的面对世界。
一日之计在于晨。利用早起的时光，跑步，健身，甩去一身的臃肿，带来的不只是健康，更是走路带风的潇洒从容。
相由心生。健硕的身材，透露出潇洒和干练，还可以带来工作的长足进步。因为颜值也是生产力，自信也是一个单位文化的核心力量，创造力不可***。
节食、***、自律，都是一个人的战斗。人生最大的敌人就是自己，当他战胜了自己，管住了懒惰、放纵、随波逐流的劣根性，也终将焕然一新。
幸福都是奋斗得来的。自律是一个人奋斗的最佳表现。越自律，越成长。愿我们都能成为那个不甘人后，不愿服输，持之以恒，奋发图强的自律达人！
我的大伯在50岁开始每天都坚持早起健身，以前大伯每天都喝酒，而且起来得慢，到了年纪，哀老的骨髓常常有疼痛！
有一天早上6点钟我在村广场做运动跑步，大伯也在广场做运动，大伯坚持做高抬腿运动300个，然后慢跑3公里，我在村广场看见大伯做运动跑步精神是很好的，人精神起来就是好，大伯在做高抬腿运动的时候，我也去到大伯身边和大伯一起做高抬腿运动，然后我问大伯说:大伯你每天都坚持做运动，现在身体感觉怎么样？大伯说:我现在身体非常健康，自从我的骨髓有疼痛，坚持每天都做运动有一段时间之后，感觉到骨髓越来越轻松就没有疼痛。我说:大伯那你一天起来做运动健身和吃早餐是怎么***的！大伯说:我每天五点五十分起床后，就刷牙五分钟，然后穿好运动装，六点零三分钟慢跑来村广场，在广场做一个小时运动，然后回家等运动的汗水干了，准备吃早餐，早餐吃小米粥配包子两个，中午煮饭吃，炒菜少放油，因为油吃得多，人是会有很多淡的，所以现在我年纪开始进入老人的年龄了，以前喝酒大口肉吃都要戒掉了，喝酒太多会伤身伤精神，肉吃太多油水会更多消化得慢。我说:大伯你的***人生太完美了，我得要向你学习，大伯说:人最重要的是健康，如果不对自己好点，那就不好了。
一般是两个方面出了情况：
一是出轨了。一般男人出轨为了保证身体健康，也就是能在出轨的女性面前，表现出足够的雄性特征，才坚持不懈的去锻炼身体的，这种内生动力，是来自于内心深处，并且是不可告之人的。
二是忽然意识到健康方面的问题。就像有的人突然戒烟戒酒一样的，一般人戒烟戒酒都是发现身体健康出了毛病才会做出这样的决定，这是止损，那么主动锻炼身体就是增益。
所以，突然锻炼身体的，如果你深挖一下，必有故事。
我也是突然这样做的。
我今年53岁，是1995年得了糖尿病，当时血糖7.8。我当年体重116公斤，医生当时提醒减肥，我觉得自己很强壮，所以并没在意。
到了1998年，我突然晚上开始起夜，最严重时起夜要小便三次，而且尿量大，白天喝水多，吃得多，体重开始减轻。我预感自己得病了，但自以为是甲亢。
去了医院验血验尿，结果，空腹血糖9.4，尿糖四个十，血脂6.9，酮症酸中毒，很严重，住院治疗，一糸列检查，确诊，一型糖尿病(终身注射胰岛素)。我是呼天叫地，结果都不应。
我喜欢交朋友，工作中的应酬也多，确诊糖尿病后，我一直坚持注射胰岛素，但各种饭局应酬没有停。
有一次，正在走路，我突然晕倒了，一头扎进了树坑里，被送进医院抢救。医生对我的颈动脉血管研究了半天，确诊动脉粥样硬化严重，斑块儿太多，很危险。
同时确诊重度脂肪肝，痛风(尿酸750)，蛋白尿四个十，眼睛破坏，大血管破坏，神经病变等，心脏血压问题严重。
医生说，你的结局是，眼睛瞎，肾衰尿毒症，截肢，心脏病，脑溢血，瘫痪，肯定是活不了了。
我这次真正开始了减肥。
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