大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于她减肥运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍她减肥运动的解答，让我们一起看看吧。
我媳妇170cm、145斤，我让她减肥，她死活不减，她说吃是她的爱好，我该怎么办？
我170多，曾经最高180斤，也很爱吃东西，因为现在压力太大了。
曾经的老公出轨，对我也不好，所以暴饮暴食 ，放飞自己，***过，没死成，睁眼看见父母憔悴的面孔。
下定决心离婚从新开始，减肥不是为了诱惑谁，而是为了在最好的年华，活成最漂亮的自己。
我身高172体重跟你媳妇差不多，人生的转折在怀孕，没怀孕之前最胖115斤，那时候不觉得怎么样，怎么吃也不胖，要生的时候166斤，后来也瘦到130斤左右，我属于那种肩宽的人，怎么瘦看着都壮，现在减肥是一个挂在嘴边的话题，反反复复，其实一个想要兼顾自己的工作还要管孩子做家务很多家庭琐事的女人想控制好体重真的太难了，美食的诱惑很大，我觉得145斤不算胖，保持住也挺好。最主要的心情好！一切顺心人生才有意义！
很高兴回答你的问题
首先，我们来了解一下，胖瘦、体重、身体脂肪百分比，以及它们的关系。170的身高，参考体重在130斤左右，从体重看是超重了。女生超重，绝大多数是脂肪含量超了。不像有着健美健身男士，体重超重，是肌肉含量高带来的。脂肪的密度较小，15斤左右的脂肪体积是挺大的，所以人应该会明显看起来胖。身体脂肪百分比指的是，脂肪的重量在身体重量中的占比，女性体制百分比超过％30算肥胖，参考标准％20的体脂率，从健康和体型角度比较合适。
了解了这些之后，从健康角度，减肥是刚需。与肥胖有关的身体不适和疾病有许多种。从体型角度，得看这个人自身想要的体型，这个决定了她对自己当下的体型是否满意。肥胖主要原因，是饮食热量和脂肪摄入过高，平时体力劳动和体育运动参与过少。吃东西，是一件挺开心快乐的事，跟吃东西时体内相关让人快乐的激素分泌增加有关。没有运动习惯，随着胖起来，人会变懒。进入一直在胖着的局面。
健康和开心是更重要的，像贾玲说过的一样，“做一个快乐的胖子”，但必须在不影响健康的前提下。开心很重要，即使开始减肥，减肥过程也不能太多丢失开心。我觉得你要注重，跟你媳妇对这件事沟通的方式方法。结合实际情况，怎么让她自己意识到，让她自己想减肥，有自己的内在动力。首先把这方面打通，然后注意***用科学的减肥方法，在过程中她遇到困难事加油鼓劲，你跟她一起自律。
避免，一味的说教，因为这样反而会产生逆反心理和自我保护拒绝改变的情况。
希望我的回答对你有所帮助
我身高168公分，体重156斤。自我感觉挺胖，也尝试了少食运动减肥法，但效果不明显。可能与岁数有关吧，毕竟快50岁的人了。只要心态好，身体稍加控制，没什么纠结＼（〇_ｏ）／的[捂脸]
没关系的啦！我老婆之前很瘦的，生第一个孩子的时候，我天天煲汤，每天逼她喝牛奶（妈妈孕奶粉），结果生完孩子后又每天煲汤，老婆足足胖出一个人的体重来，而且我老婆让她在家里全职太太，丈母娘又来帮着带孩子！老婆更是没什么活动的，三年后又要了第二个孩子！现在的老婆简直胖得1.63米，体重130多……比我都还重……其实之前她也觉得太胖了！买了各种的减肥药期间花了几万，后来被我骂了一顿！让她不要药物减肥，锻炼身体！办了一张健身卡一万多，坚持去了一两个月，不去了！一个字就是懒，而且还馋……让她少吃零食和糖！她就是管不住！我也不说了，任由她横处发展吧……老婆自己看着顺眼就行！
女朋友一百二十斤，让我监督她减肥，可是每次让她去运动，去减肥，都会和我吵架怎么办？
才120斤？这个体重呢入不了我的法眼，在我眼中，150以上再说话叫牌(毕竟我180斤嘛)。不过你疑惑，我还是回答你一下吧，女人是敏感的，一些问题绝对是底线，即使她自己清楚那样不好，但也容不得别人bb。吵架都是小事，搞不好会绝交，要是[_a***_]说，更是容易炸毛。不过你既然问了，还是给你几个建议。
第一，下策。少说话，在一些直播呀视频平台上多关注一些身材好的，并且故意让她看到，然后她问你就说没有啥，让她自己慢慢有危机感，自己悄悄的减肥。
第二，中策。少说话，自己没事儿就去锻炼，对她表面上就是容忍，惯着的态度，她爱怎么样就怎么样，然后谦虚地向她展示你健身的成果，用你的生活习惯默默地影响她。
第三，上策。每天给她做好吃的，买好吃的，诱惑她，让她吃，别让她动，让她迅速增肥，等养得差不多了，就。。。。。。赶紧分手吧。
哈哈，第三个纯属调戏，第二个是最好的办法，能再吸引督促她的同时，增强你自己，何乐而不为呢。
到此，以上就是小编对于她减肥运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于她减肥运动的2点解答对大家有用。
