大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥好还是点穴减肥好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动减肥好还是点穴减肥好的解答，让我们一起看看吧。
中医减肥的最好方法是点穴减肥吗？重庆有吗？
点穴减肥方法是结合了中医的穴位法通过对穴位的推拿按摩，来达到减肥的效果，是众多中医减肥当中的一种。这种减肥方法不需要高强度的运动，也不需要极限的捡减少食物摄入，所以受到很多人的喜欢。但是需要注意的是因为点穴减肥是通过***穴位来进行减肥的一种方式，因此对于从业者的经验要求非常高，所以想要通过点穴减肥成功减肥的话一定要选择像汉唐古方塑美那样的专业减肥机构进行点穴减肥，只有专业的人做专业的事情，效果才能更尽人意。希望我的回答能帮助到你。
谁知道点穴减肥是不是可靠？
我之前一个朋友就用的点穴法减肥，最起码瘦了又5-6斤，但是，有好多东西都不能吃的，可怜呐～
要瘦都是要付出代价的啊
去点穴减肥啊！有用啊，因为有人做过是减下来了呀，但是你听说过它的后果么？
一、点穴减肥减下来以后会反弹
所以说点穴减肥是有效果的，可是那你得看它的后果是什么对不对？反弹了她会说你吃的没有节制，或者说这个那个的一堆，那我们不能光是为了吃这个药好了，那你不去不去想它的这个后果！
二、也许对有一些人是有效果的
某一些人是有用的，对某些人是没有用的。其实除了运动没有什么其他的好办法，不能太懒，一定要运动的
我的碎碎念
你运动下来的减肥不反弹多好啊，为什么非要躺到那儿舒舒服服的去减肥？你想一想，如果不去动，人躺在那儿就能舒服去减肥，那谁都不去锻炼了啊，健身房就黄了，对不对，这些什么针灸减肥，点穴减肥，都是可以反弹的！这和整容一样，给你变美，但是不管你的后遗症！奉劝大家不要盲从！运动才是最正确的减肥方法！
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中医理论上，经络学说古已有之，而且占据着重要的地位。通过点穴能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的能力，达到减肥的目的，是一种天然健康的减肥方法。***用正确合理的点穴手法，配合饮食控制，多做运动，是不会引起反弹的。这也说明，点穴减肥方法是有效的。
点穴减肥的原理：
点穴减肥的原理就是通过***你的穴位，让人感觉不到饥饿，实际上还是控制食量的摄入。 它通过***特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该点穴减肥法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经、治疗便秘、降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。
点穴减肥的注意事项：
1 、治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，均属正常现象。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。 2 、点穴减肥的最佳时机是春夏季节，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，从而有利于减肥。
后天胖的人是从饮食方面减肥好还是去[_a***_]房好点呢？
谢邀。
最好是两者结合。
无论是先天胖还是后天胖，要想更好的达到减脂、减肥效果，运动和饮食控制都是非常重要的方式，其他的药物、针灸等，只是作为***手段，在必要的时候运用，发挥特殊的效果。
简单的说肥胖是“吃得多用得少”、能量过剩而导致，但具体的原因还跟个体的代谢水平有密切的关系，用传统医学来说是脾的功能异常导致，脾失运化，导致脂肪不能正常的被利用而堆积，最终变成肥胖。而现代医学也是认为容易肥胖的人代谢功能出现偏差，导致餐后血糖等物质能快速自动转化为脂肪来储存，而当血糖消耗差不多的时候，就会首先发出饥饿的信号，让人再次进食、减少对已堆积的脂肪的调动，而进食后再次的转化存储脂肪……不断的循环就会导致脂肪更多的堆积起了。所以就会有“喝白水都会胖”的情况。
控制饮食，可以减少身体的摄入。但如果严格的控制，身体就会认为出现“饥荒”了，开始启动应急模式，在调动身体的脂肪参与供能的同时，也在通过分解肌肉、降低非必要组织的功能等方式，调低基础代谢水平，应对节食带来的摄入减少，知道代谢水平与目前的摄入水平重新进入新的动态平衡。另一方面，此时身体会增强吸收功能，尽可能的吸收所摄入食物的营养——包括热量，一旦节食结束或者偶尔的一次没有控制，身体立刻超量的吸收、疯狂的储备，直到超过原来的水平。而在节食过程分解的肌肉、降低的器官功能，却不会同步提高，这就导致人的基础代谢比原来下降，节食时间越长，下降的幅度越大。当需要再次减肥的时候，就会变得更困难了——因为身体消耗脂肪的功能减弱了。
运动可以肌肉含量，增加基础代谢的。不但在运动过程中需要消耗更多的能量，运动可以***肌肉的增加，而增加的肌肉在安静时也会消耗更多的能量，进而提高了人体的基础代谢水平。基础代谢水平那怕提高一点，对减肥的效果也是非常可观的——因为基础代谢是每时每刻都在消耗的，累积的量就非常可观的。运动不但要进行跑步这类的有氧运动，还有增加有效的肌肉训练，这样才能保证肌肉的含量和质量都能保持和提升，更好的提高减肥效果。
另外，在不同的时期，需要调整饮食和运动的方式，打破身体新建立的能量平衡模式，让身体重新的进入能量消耗的负平衡，达到持续减肥的效果。那怕是来几天足量进食，都是一种方法。在出现减肥平台期或者一些特殊的时期，还可以引入药物、针灸等强力手段，促进效果。
减肥最好不要走捷径，否则增肥也走捷径！
到此，以上就是小编对于运动减肥好还是点穴减肥好的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥好还是点穴减肥好的3点解答对大家有用。
