大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于懒人碎片减肥运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍懒人碎片减肥运动的解答，让我们一起看看吧。
简单饭菜做法懒人？
今天教大家做一种最简单的懒人饭——揪疙瘩。具体方法如下。
首先是和面，适量的面粉和软一些，比擀面条的面要软，像拉面那样的面。和好面，醒半个小时。
接下来就是揪疙瘩，做的时候，不用刀不用面板不用擀面杖。直接用手抻拉，抓起一块面，撕成碎片，直接放入开水锅里。煮熟便可食用。
煮熟的面片或面疙瘩，可以炒吃，也可以直接加卤或拌酱。
揪疙瘩松软可口，好吃又简单，纯粹就是一个懒人饭。
昨天你放在电饭锅里，然后兑点色拉油，放入蔬菜和切好的肉丝，然后放入玉米里，放一点盐和生抽，再翻离搅拌均匀，这时候按个煮饭键饭好了，这些菜肉也就好了，营养也均衡了
现在很多人没时间也很懒，就简简单单煮菜干饭。先把米洗干净，然后把要加入的胡萝卜香菇肉末都切好，和米一起放入电饭锅里，这样的饭熟了后就是一道又简单又有菜的饭菜了。
懒人饭怎么做？
关于懒人怎么做饭这个问题呢，其实就是想问怎样缩短时间。我一般经常是在前一天晚上把明天早上要煮的小米粥事先泡好，然后再把蔬菜切好放到冰箱里，等到第2天早上的时候做饭相对于就会缩短时间。再或者说你很忙的话也可以嗯用方便面代替，记得一定要里面加上一些蔬菜。
懒人做法简单，本人就是与懒的哪一类，一个人的生活很简单，像我早上起来煮点面条，中午不吃，晚上吗煮点饭随便炒两个菜，有时晚上还不炒菜吃点馒头熬点稀饭凉拌个小菜，有的时候晚上根本是不做饭了，到楼下买点现成的吃，这就是我这个懒人的做法，不知道有没有和我一样的，这就是本人现实生活，懒人的真实做法。
今天教大家做一种最简单的懒人饭——揪疙瘩。具体方法如下。
首先是和面，适量的面粉和软一些，比擀面条的面要软，像拉面那样的面。和好面，醒半个小时。
接下来就是揪疙瘩，做的时候，不用刀不用面板不用擀面杖。直接用手抻拉，抓起一块面，撕成碎片，直接放入开水锅里。煮熟便可食用。
煮熟的面片或面疙瘩，可以炒吃，也可以直接加卤或拌酱。
揪疙瘩松软可口，好吃又简单，纯粹就是一个懒人饭。
食材
做法
1：首先将大米清洗干净，倒入生抽老抽拌匀备用，再准备好所有食材，将大虾去外壳剥成虾仁，放料酒，葱姜腌制5分钟备用。
2：起锅入油，爆香姜蒜，倒入洋葱翻炒，加入虾仁炒至变色，加一勺料酒，一勺生抽，一勺老抽，半勺盐调味即可完成。
香干焖饭
烟熏过的豆干，有一种特殊的香味，把它和土豆、米饭搭配在一起。焖好后，吃起来土豆绵软，米饭筋道，整个又有香干的香气，一点肉没放，却比肉还要香。
1、准备食材。土豆2个、香干2块、米适量。
2、把土豆去皮切成小块、香干切块。
3、把米清洗干净，放入电饭锅中，再倒入适量的水。
4、把土豆、香干放入锅中，然后把电饭锅放好，按下焖饭按钮。
5、在焖饭的过程中，咱们调一个碗汁。取一个空碗，依次放入1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、一点点盐、少许鸡精、半勺白糖、少许香油，然后搅拌均匀。
6、米饭焖好后揭盖，把碗汁倒进去，然后再盖上盖子，焖5-10分钟。
7、把米饭翻拌均匀再撒上少许香葱末，然后即可盛出开动。
到此，以上就是小编对于懒人碎片减肥运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于懒人碎片减肥运动的2点解答对大家有用。
