大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营做伴的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥训练营做伴的解答，让我们一起看看吧。
塑身衣有用吗？
塑身衣也叫紧身衣，主要的作用是减少运动时肌肉的抖动，提供肌肉和关节的支撑以及透气排汗作用；想要身材好看，还是得靠运动，减少你的身体脂肪，增加肌肉的线条；如果你的脂肪很厚那么穿上紧身衣也不会好看的，并不能帮你很好的塑身美体。
我觉得还是有效果首先穿上产品身材变得匀称，而且对胸部和臀部有所提升。背上没有一层层的赘肉啦！穿衣服就变得好看了。所以我觉得是女人还是应该穿，但是我建议不要穿得太紧的那种。我觉得美人计就不错。穿着后很舒服，没有紧绷的感觉。
谢谢邀请！穿塑身衣在视觉上的确是有塑身美体的外部形态，但是并不能从根本上解决胸部下垂以及腹部脂肪堆积的问题，它最主要的作用只是调整脂肪的分布，而并不能减掉脂肪，也就是说它并不能真正达到塑身美体的功效，相反的经常穿塑身衣还会对你的身体产生很多副作用。为什么这么说呢？我们来分析一下。
一些材质较差的塑身衣本身会对皮肤产生***，造成过敏，原因是塑身衣在穿的时候一定要勒紧腹部使其紧贴皮肉，这样就极易引起皮肤不适。再加上长期不透气，造成皮肤感染红肿也是常有的事儿。
另一方面，因为紧身衣的压迫，很多有小肥胖的女孩会感觉到胸闷、呼吸不畅。导致脑部缺氧，引起头晕，呕吐等症状，这种情况是比较严重的，直接影响到了身体健康，所以身体有赘肉的女孩子建议少穿或***。
还有，如果有特殊情况必须要穿塑身衣，那最好不要超过每天8小时，穿时间过长会导致血液循环不畅，手脚出现麻木感觉。所以18岁以下的孩子或刚刚做过手术未超过三个月的一定不可以穿。
综合以上，基于塑身衣各方面的缺点，建议想要塑身减肥的朋友还是要选择一种更加安全有效的方法，现在国内的医疗美容机构做的也非常好，建议了解下。
瘦身衣坚持穿是有用的，最好是每天穿，坚持3个月以上，再配合饮食运动效果非常明显。如果是3天穿2天***，那肯定是没用的，而且很浪费钱，因为瘦身衣价格都不便宜。
瘦身衣最主要的功能是改善体型，比如驼背，胸部下垂水桶腰，扁臀，粗大腿等等。女性主要可以通过瘦身衣调整体脂分布，使体型更加优美，长期穿体型会得到很好的改善。但是瘦身衣不是减肥衣，如果不配合饮食和运动的话，体重可能并不会改变哦。
另外，不是所有人都可以穿瘦身衣哦，未成年人，孕妇，身体有疾病的人不适合穿，因为大部分瘦身衣穿在身上都会有一定束缚感，穿在身上可能会有不舒服的感觉。
其实，现在市面上有很多品牌的瘦身衣，款式也有很多可以选择，因为每个人穿衣感觉不一样，建议选择好产品之后先买一条回去体验，看[_a***_]穿起来是否合适，再购买几条日常换洗。
有人认为塑身能调整形体，殊不知让身体器官原有的空间变小而受到挤压，器官活动不畅会造成供血受阻或呼吸不畅，其危害性是显而易见的，所以贪图身体美感用身体健康作代价的做法不可取。
你喜欢你的另一半健身吗？
你好，这个问题很好，我想用我的亲身经历来告诉你，你的另一半喜欢和你一起健身，是一件多么幸福的事！
我们从高中认识，大学时确立了男女朋友关系，那时候我很胖，走一会路都会喘，即使这样女朋友也没有嫌弃我。
直到我开始健身，身边的人对你表现出了无限的善意，我就开始怂恿女朋友一起健身，起初她并不想运动，因为她身材一直很好，不到100斤的体重，体脂也不高，都是刚毕业，没什么钱，不想花在办卡上，我用了很多方法劝说她，有次给她看了国外健身情侣运动视频，才真的让她心动了，之后我们一起去健身房，一起练力量，一起练腹，一起练Hiit。
有天她对我说：“能遇见你真好，我是一个没什么毅力的人，也不太会主动坚持做某件事，需要身边有个人一直提醒我应该怎么做，之后要做什么，像是发布任务一样，让我去一条一条的完成，能有个爱健身的男朋友真好！”
从那以后，我们一直保持一周5练，即使白天没有时间，晚上也会跟健身的app补一套腹肌训练或者Hiit减脂，我们一起做健身餐，看各种国外大神的***，评价着对方下一步要增加上肢还是下肢的训练。
可以说，如果不是我们都热爱运动，兴趣相投，就不会有一起想要走下去的勇气！
健身带给我们的是健康的身体、积极的心态、美满的人生，如果你爱健身，那就找一个同样爱健身的另一半，你会发现你们每天的生活都会十分快乐！
我是老胡，我爱运动！
这个问题老胡真的太想说说了！我本人喜欢健身，一周六练，风雨无阻。也从健身中得到益处。但我老婆的健身之路却是充满“坎坷”
我老婆每天闹着要减肥，每天称好几次体重。其实一百来斤，根本不胖。是不是每个女人都这样呢？不过她要是能和我一起去健身，对身体健康还是有好处的。
几年前老胡刚开始健身的时候，就拉着老婆一起去办了健身卡，就是希望两个人做伴，互相鼓励。她刚开始去了几次，再以后就时去时不去，最后干脆不去了。没办法，她那张卡剩下的期限转给了我。
过了一段时间，她又开始要减肥，老胡除了去健身房，还喜欢骑山地自行车，每周骑一次，不超过80公里。她就想和我一起骑自行车，好啊！这得支持啊！迅速置办一辆新款折叠车，头盔，手套，骑行服，头巾，水壶等等准备齐全，这次锻炼坚持了一个多月，然后就没有然后了。
又过了一段时间，我老婆说要不去游泳吧！游泳不用风吹日晒，然后就置办齐全装备，等着去游泳，这一等就没有了下文。
再之后要跑步，买了专业跑鞋，想打羽毛球，置办了球拍，置办瑜伽垫，在家练有氧操……
最后真正坚持下来的就一件事：称体重！只要体重长二两，就得去减肥！
最后我总结出她坚持不下来的原因，她是为了身材才去健身，只要体重下来了，就不着急了，等体重增长，就又开始减肥。而我呢？为了健康！我再也不想像以前一样因为身体问题而受罪。
不管怎样，只要老婆想健身，就一定得支持！她为了更漂亮，我希望她更健康！@头条健身 @悟空问答
到此，以上就是小编对于减肥训练营做伴的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营做伴的2点解答对大家有用。
