大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于训练营减肥教主的问题，于是小编就整理了2个相关介绍训练营减肥教主的解答，让我们一起看看吧。
黄晓明拍戏空隙抱着整盆生菜吃，吃这么素是为了维持体型吗？
笫一，生菜有很丰富的维生素，对人体有益。第二，生菜，可能存在***和细菌，吃之前，多洗或特殊灭菌后再吃。建议尽量不要吃生菜。笫三，吃生菜与个人饮食爱好有关，不倡导盲目效仿。第四，维持体型，方法很多，请咨询专家意见，身体健康笫一。
1月29晚间，黄晓明更新了自己最近的社交动态，放出了自己在拍戏化妆期间的“零食”！拍戏期间，黄晓明为了保持身材，只能吃蔬菜来维持体型！
喜爱健身或者减肥的人都尝试过，在晚饭的时候不吃米饭，以水果和蔬菜为主食
100 克的玉米，含有 74 克的碳水，松仁玉米，100克中含有200多大卡的热量！
豌豆的营养含量比很多的主食都高很多，100克豌豆里面含有334大卡的能量，需要你爬楼梯爬上3个小时才能完全消耗掉~
你以为吃毛豆不会发胖？毛豆的热量比豌豆还高，因为毛豆的蛋白质和膳食纤维含量都非常高，10颗毛豆就要散步7分钟才能消耗完~
其实每个艺人为了保持身材都会这么做的吧，男明星尚且如此，女明星肯定更要保持身材了不过也没必要全部吃生菜的，毕竟营养均衡也是很重要的，虽说生菜营养比较多，不过人体需要多种多样的营养。我觉的他吃生菜的原因大概是那块只有生菜可吃了，别无选择了，建议下次拍戏的时候再带几根胡萝卜，那家伙营养也多，味道也好。
黄晓明的身材一直保持的很好，除了维持健身习惯外，也非常注意饮食。他之前多次谈到自己的身材时，表示自己是易胖体质，容易水肿。而大家都知道，明星上镜看起来会比实际重十斤，有些还不止，所以在拍戏的黄教主对自己身材管理得很严格。
大家也可以的看到，黄教主在片场化妆的时候，还不忘大口大口吃着生菜！简直是***圈的一股清流！
但其实，为了维持身材，只吃素食保持不了肌肉的，必须要合理食物搭配，荤素相结合，还要配合锻炼。
而黄教主吃菜，我觉得还有一个原因是他饿了，但又不能吃炸鸡啥的高热量食品，所以唯有吃菜。可能他自己本身也喜欢吃生菜了！
刘诗诗也是这样，她本身也喜欢吃小胡萝卜，你说她为了keep fit，也是吧，但其实她也说过，她本身就喜欢吃呀！
看照片中的造型，应该是去年拍摄《琅琊榜之风起长林》时的照片。黄教主一手拿盘一手狂啃生菜，吃相不要太好看。
看过《风起长林》的观众都知道，黄晓明扮演的萧平章虽然也是带病在身，但与胡歌饰演的梅长苏的弱不禁风相差甚远。在黄晓明身上，我们看到了油腻中年大叔的影子。黄晓明大概也是不满意自己的镜头形象，才狂吃生菜当零食吧。
由于镜头的比例关系，演员在拍摄***剧时，呈现在镜头里正常形象，现实中必须更瘦才上镜。所以我们如果偶遇到某位明星，一定会觉得他比电视里荧屏上更瘦。像鲁豫，在电视里我们只是觉得她太瘦，却瘦得不可怕。可现实生活中，她是这样的。瘦成了一片纸，看到这张照片，你会联想到什么？
为了上镜好看，必须有舍才有得。
看看刘涛的晚餐，换成我们普通人，应该只是餐前水果吧。
周冬雨的下午茶，看着都觉得不够吃。
邓紫棋的[_a***_]菜，看着都没食欲。
杨紫的水煮菜，为了减肥，杨紫可谓拼尽全力。
有哪些搞笑***值得推荐？
给你推荐一部看完笑了全片的爆笑***。有情节有故事，有内涵，更重要的是有笑点，哈哈，看了你就知道了，绝不后悔！！！
错上黑老大（作者：相琪）
简介：
※如果不是快死了，她发誓。 就是给她一万个胆子她也不敢凌虐那个黑道头子。
一句‘检验报告拿错’就宣布不用死了？ 那被她的找死行为绑来的黑老大要怎么办？ 不但把人给吃光抹净，还s......m.......。。 ※柳啸龙，就是跺跺脚，全球金融都会震三震的黑帮枭雄。 不曾想也有失足的一天，被一个从未见过的女人连续折磨了五天五夜，被女人***他也可以接受，算是另一种调情。 可被。。。 将那gen ****紧紧攥住，嘴角一抹阴笑显出。
“大哥！查到了，这女人三天前就离开了A市，飞向了马来西亚！” 柳啸龙玩弄着那黄瓜轻笑：“她倒是聪明，还知道逃跑，准备一下，立刻出发吉隆坡！”
精彩片段 “大哥，不好了，我们价值三亿的货被大嫂劫走了！” 正在翻阅资料的柳啸龙微微皱眉，想了一下摆手道：“劫了就劫了，这事都别议论，免得她跟我闹离婚！” “啊？大哥，您不能这样惯着她的！”天啊，大哥怎么变这样了？ “放心吧，晚上我会在床上好好惩罚她的！”
精彩片段 “柳老大！太过分了，你马子劫了我六车的***，你让我以后怎么过？让我的兄弟们怎么过？” 柳啸龙不疾不徐的伸出手比了个***形状。 某刀疤男惊恐的后退：“你想***灭口？” 柳啸龙翻了个白眼，冷冷道：“我给你八车！” “当真？” “别高兴太早，另外两车是给我老婆冲业绩的，她马上就要考核了，你想办法让她劫走！”
暴走女警察与高冷黑老大的逗逼搞笑故事，事实上，并不是你以为的那么简单，自己去看就知道了，我可是好青年！!!
我无聊的时候就喜欢看一些搞笑***，轻松愉快，我给你推荐几部我认为不错的。
1《纷纷落进晨色里》作者:苏俏
杜纷纷因为一顿霸王餐，叶晨伸出三个手指为期，杜纷纷自认为是三个月后，成为了叶晨的保镖。叶晨本为剑神，因为埋了宝剑，且破案之前不得使用武功，在纷纷的眼中，实在是真***难辨。为了破案，两人深入唐门，查明冤案，却原来是叶晨与青云上人打赌所致，后者为了拖住叶晨，故意制造唐门冤案；而叶晨则早已洞悉他的阴谋，派了锦绣侯爷挡住了南阳王的谋反。而一直被叶晨“迫害”的杜纷纷，则成为了他的丫鬟、保镖、跑腿儿的、未婚妻，直至叶夫人
2《微微一笑很倾城》作者:顾漫
***讲述了女主人公被一个男人抛弃，这一***轰动了这个游戏里的所有人，女主人公站在桥上，被误为抢亲。后来男主人公向女主人公表白，在现实中也遇到了，后来相爱。
3《公主贵性》作者:则慕
主要说的是东源国公主奉命刺杀敌国太子无泯君，却意外和无泯君交换身体，两人无奈之下成婚，而后来发生了一系列让人捧腹的故事，无泯君生性狠辣，却在和云皎的交换中逐渐改变，而云皎也一点一点的喜欢上无泯君，两人的关系悄然改变。
4《史上第一混乱》作者:张小花
内容简介:我真倒霉，真的 人家穿越，我只能被穿越 人家泡妞，我只能被泡…… 我叫萧强，外号小强，在一家冷冷清清的街道上，经营着一家冷冷清清的当铺，整天....无所事事，可是只要一遇到事，就能让人遇大***，有一天，我遇到了一个叫刘老六的老头，自己声称是神仙，还莫名其妙的和他做了一笔交易。 在我的第“好几号”当铺里，我接待了名叫荆轲、李白、项羽、秦桧等等一系列客户，发生了一连串让人忍俊不禁的故事本书恶搞气氛浓重，修真、穿越、都市、爱情一个也不能少。所以名之以“史上第一混乱”。
5《 爆笑无良妃：我的王妃太爱钱 》作者:东迷笛
到此，以上就是小编对于训练营减肥教主的问题就介绍到这了，希望介绍关于训练营减肥教主的2点解答对大家有用。
