大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于兰香子减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍兰香子减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
兰香子可以改变肤色吗？
可以。
兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗勒子，兰香子，奇异子、珍珠果。兰香子的功效可以健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢。但减肥需要配合饮食控制。
（图片来源网络，侵删）
兰香子能嚼吗？
可以。
兰香子并不是不能嚼着吃只是不嚼的话饱腹更感,减肥效果会更好一些,因为兰香子的外层是膳食纤维、木质素以及植物胶质构成的保护层,内层是子仁,在经过泡发之后外层的胶质和膳食纤维会吸水膨胀,如果直接吞食的话,这些成分又会进入到肠胃中再次吸水膨胀,从而增强饱腹感,就如同吃馒头后喝水感觉非常饱,起到控制饮食的目的
到此，以上就是小编对于兰香子减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于兰香子减肥方法的2点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
（图片来源网络，侵删）
