大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于库尔勒训练营减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍库尔勒训练营减肥的解答，让我们一起看看吧。
什么是百果之宗？
梨是我国最古老的果木之一，被誉为“百果之宗”。
因其肉质如玉，汁水丰盈，果味甘甜，食之令人大快，故又有“快果”“***”“蜜父”等美称。
在营养专家眼中，梨素有“天然矿泉水”之称，是秋冬季节少不了的宝贝食物。
我国梨树品种繁多，有1000多个品种。
其中，尤以下面这些最为常见：
河北的雪花梨，天津的鸭梨；
北京的京鸭梨、京白梨；
辽宁的秋白梨、南果梨；
梨被称为百果之宗，是因为：梨除可鲜食外，还可用作炒梨、煮梨、蒸梨，制成梨脯、梨干、梨膏、梨酒，制醋及梨罐头，食法多样。
近年来还有来自贵州的野生刺梨，刺梨富含维生素C，有“维C之王”的美称。梨含有较多的果糖、葡萄糖、苹果酸等营养成分，是干燥秋季最理想的水果之一。梨的药用价值自古就为人们所认识，历代的药典如《本草纲目》等记载很多，认为梨性微寒味甘，有生津、润燥、清热、化痰的功效，经常食梨对滋阴、降压、保肝、助消化、减肥等大有裨益，还可以治疗感冒咳嗽、热病烦躁、便秘、解酒毒等。 根据：梨之“百果之宗”的说法始见于《宋书—张邵传》：“邵子敷，有名于世。武帝闻其名，召见奇之，以为世子中军参军，迁正员中书郎。敷小名查，父邵小名梨，文帝戏之曰：‘查何如梨’？敷曰：‘梨为百果之宗，查何可比’？”
邵敷以他的机智回答了文帝的戏问，自此梨“百果之宗”的雅号一直流传至今。
为什么梨那么甜还低糖？
梨属于低糖的水果，其含糖量在8%至10%之间。含糖在10%以下都属于低含糖量水果。含糖量在10一20%之间属于中含糖量水果，超过20%属于高含糖量水果。
如果是减肥的人可以多吃低含糖量的水果，少吃高含糖量的水果。如果经常吃高含糖量的水果，使得机体进食量过高，而不利于减肥。不过随便什么水果都不能吃得过量
梨尝起来甜， 但含糖量低， 是因为水果的含糖量和甜度 两者并没有直接关系。 梨中的糖主要分为三类 ，分别是果糖， 蔗糖 ，葡萄糖， 不仅在化学结构上有所区别， 而甜度也各有不同 。从高到低依次为果糖 大于蔗糖大于葡萄糖， 因此在水果中果糖含量高比其味道更甜 另外水果的甜度还与其风味物质的组成有关 如柠檬酸 苹果酸等有机酸具有一定的单宁类物质
因为梨里面富含的是果糖。中国人吃梨的历史十分久远，古代称为蜜父、快果、***等，并有“百果之宗”的美称。梨的品种繁多，产地各异，各具特色，如山东的莱阳梨、新疆的库尔勒梨、天津的雪梨、安徽的砀山梨、河北赵县雪花梨及日本的水晶梨、澳洲的啤酒梨等，不胜枚举
每100克梨主要含有85.8克水，0.4克蛋白质，0.2克脂肪，13.3克碳水化合物，3.1克膳食纤维，6毫克维生素C，92毫克钾，8毫克镁，44千卡能量。由此可见，梨中86%是水分，碳水化合物含量为13%，碳水化合物的种类主要是果糖。梨的糖分不高，绝大部分梨的含糖量大约在8%到12%之间，它是一种中等偏低含糖量的水果。
因为梨属于低糖的水果，其含糖量在8%至10%之间，糖尿病患者是可以适量的吃梨的。含糖量在4%至7%之间的水果，有西瓜、草莓、白兰瓜等等，在8%至10%之间的水果，有梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等等，含糖量在9%至13%之间的水果，有苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等等，含糖量在14%以上的水果，有柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等等。
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