大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥健身的时候流鼻血的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥健身的时候流鼻血的解答，让我们一起看看吧。
男孩子，五岁了，一吃羊肉、鸡肉等食物就流鼻血，能喝点绿茶吗？
这是上火了，小孩子可能是阴虚阳盛的体质，羊肉是温阳的食物，吃了羊肉等于是火上浇油，肯定会流鼻血的。绿茶是凉的，有清火的作用。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶。但吃完羊肉不能马上就喝茶，至少要半小时后才能喝，因为羊肉里面含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有鞣酸的成分，吃羊肉的时候或吃完羊肉立马饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
我觉得，五岁不要大补，羊肉是温性食物，而且小朋友身体没有发育好呢，不要吃大补的食物，还有羊肉不能喝和鸡肉一起吃，鸡肉小朋友可以吃，可以让小朋友多吃点鱼肉，鱼肉和鸡肉含蛋白质高，还有猪瘦肉也要吃点，小孩子不能光吃肉，也要多吃蔬菜水果，身体健康棒棒的，坚持让孩子蔬菜和肉、水果，就不会生病。
男孩5岁，吃羊肉，鸡肉等食物就流鼻血的原因是，羊肉性温，热量高，小孩吃多了肯定的出现身体内热，血液旺盛，产生流血。不要太多吃羊肉。适当的吃点，可以喝绿茶的，绿茶凉性的，可以分解一下他体内的热量。鸡肉牛肉等都具有温补的作用和功效。小孩的体质本来是很健康的，他的身体本身的热量是很正常的，所以在吃完肉食的情况下多喝水，有利用帮助消化，另外多吃蔬菜。蔬菜中的维生素，膳食纤维，含量丰富可以促进他的肠胃吸收并降低热量。这样就可以保持体內温度平衡，不会出现鼻子出血的问题了。
这个我个人建议哦仅供参考。
我感觉小孩子的话还是多喝水比较好些。如果吃点肉就流鼻血建议去医院看看查一下，会不会体内的哪种微量元素可能有偏差呢？小孩子身体各种的内分泌咯消化系统咯，应该是不及大人完善。所以的话还是不要这样随意的去饮茶，咨询一下医生专业的建议来得好一些呢。
说一说在健身房里发生的有趣的事儿有哪些？
我在健身房的两年多时间里，看到了许多有趣的人和事。
帅哥教练。我健身的,那个俱乐部一共有四个男教练。其中有个帅哥教练，姓张，个子高高的，单单条条，头发很有个性。就像女生一样往后梳，再在头顶扎一绺儿。脸儿秀气，很爱笑，特别受小姑娘喜欢。你经常看见他总是和小姑娘在一起有说有笑。有时你还能看见一个小姑娘一脚踢过去，帅哥教练腿一弯，闪躲开了，然后笑着一起去了私教区。
胖子会员。不可否认，来健身房减肥的胖子真不少，男的女的都有。他们来健身房的时间超不过一个月，然后再也不见身影。这些人的体重都在二百以上。跑步时踩得跑步机咚咚响，整个健身房都听得见。有一回，一个女胖子不知什么原因竟然从跑步机上摔下来，最后还是她妈把她接走的。
小情侣。健身人群中不乏小夫妻小情侣。他们亲亲热热的来，亲亲热热的走，甜甜蜜蜜的一起跑步，时不时地还要啵一个。羡煞众人。
健身者形形***，健身形式多种多样，他们都有一个共同的目的，燃烧卡路里，追求好身材。
我之前在一家健身会所里锻炼，有个人***逼的在那里瞎练一会儿就去洗澡，洗就洗吧一洗就洗一个多小时，洗完还在镜子前照一个多小时，真是臭美的可以，也不知道哪里来的自信。还有一个瘦不啦叽，老是自言自语的晃悠，看到练的好的就去摸人家手臂问怎么练出来的，看到教练在上私教就站边上花痴样的流口水。这些人应该是心里变态的g。其实我不讨厌gay，我只是反感那种心里变态的gay。
很多年以前在健身房锻炼完，小伙伴们要补充营养，开始的时候是吃鸡蛋和香蕉，或者[_a***_]（那时候年纪小没有钱，喝不起蛋白粉，看到喝蛋***的都是羡慕的眼光），后来因为每天都吃鸡蛋，有点吃不进去了，小伙伴们就想办法，说不行用搅拌机吧……
过了几天，我们几个锻炼完就会把搅拌机拿出来，里面放上5.6个蛋清，一根香蕉，还有一袋牛奶，少加点水，搅拌完以后，卖相有点不好看，味道也不好👎，但是没办法想要增肌，捏着鼻子往嘴里倒，喝完以后生无可恋，那感觉太酸爽了，虽然难喝，但是有效果，由于搅拌成了液态的，所以会更好吸收，所以一段时间后我和我的小伙伴们肌肉显著增加。
闲扯了这么多，重点来了：
由于我们的增肌效果显著，健身房里的叔叔大爷都开始纷纷效仿，搅拌机工作声此起彼伏，插板都不够用的，还得排队，搅拌机里加的东西都是五花八门，有加猕猴桃🥝的，搅出来都是绿色的，哈哈😄，大家可以想象一下，鸡蛋和猕猴桃🥝搅拌在一起是什么味道，我都怀疑大叔是咋喝进去的，还有一个大叔可能经济条件不错，里面加的蛋清，蛋***，还有不知道啥补剂，最重要的是他还加了榴莲！各位，蛋清用搅拌机打出来有一股鸡shi味的，不相信的小伙伴可以尝试下，但是这位大叔又加了榴莲，那味道，自行补脑，为了增肌大叔也是拼了，最后一个大叔更有意思，我们的搅拌机都也不算大，但是这个大叔偏要比我强，买了一个至少比我们大两圈的，里面加的东西也多，搅拌的声音也大，因为功率大，大叔一手压着，一手掐腰，享受众人投来注目礼，搅出来以后，大叔端着这满满的一缸，注意是缸，不是杯，在众人的注目下一口，在一口，我估计他喝到一半的时候也想过放弃，但是还得在这混呀，没办法硬生生的把这一缸给干了……看他喝完我自己都难受，有点心疼大叔，实在想与众不同用个大搅拌机，咱里面可以少放点东西啊，哈哈😄，大叔也是实在人，满满一缸啊，哈哈哈😄
分享一点自己以前的趣事，希望可以给你带来好心情。
题主问，能不能说说在健身房里面遇到的有趣事？说到健身房，那可真是一个鱼龙混杂的地方。有人在健身房锻炼、有人在健身房炫耀、有人在健身房物色目标，还有人在健身房推销。这些人在这里会发生很多让人忍俊不禁的有趣事。
那几年互联网共享概念炒的很火热，什么共享单车、共享雨伞、共享充电宝，甚至还有共享充气WaWa。有人推共享健身的项目，在app里面可以选择单次健身，不用买年卡。作为***丝的我，就用这种方式，去了多次健身房，感受到了其中浓烈的气氛。
有一次，我刚进去，就被一个热闹的场景给吸引了！一个矮胖的小女生跟在一个很健硕的男人后面跑圈。他们一边跑还一边喊着口号！看样子应该是男健身教练在带女学员在做热身运动。不过，这个场景还真有点意思，让我想起了小时候上体育课的情景。出于好奇，我走近了，听他们到底在喊什么？教练问：你是谁？学员答：我是胖妞！教练问：燃烧谁的卡路里？学员答：燃烧我的卡路里！教练问：谁要变成万人迷？学员答：我要变成万人迷！这一波操作简直是太溜了，尽管有人在旁边掩口微笑、还有人指指点点，但是小女生却不为所动，看着她满头的大汗和认真的表情，我知道教练的激励起了作用！
还有一次，健身房的人不是很多。有个年轻的女子走了进来，看样子应该是第一次来，因为她一副懵懂无知的表情，对什么都充满着好奇。卖私教的销售仿佛看到了巨大的商机，立马围了上去，不停的推销私教课，大意就是如果没有私教的指导，个人都是瞎练，起不到大的效果，还可能会造成运动伤害。女子听了时不时的点点头，但是一直没有表现出要买的样子。突然，她话锋一转说，“你们这里的教练和会员运动后身体是不是出了很多汗？要及时补充盐份和能量，否则会对身体造成伤害。我这里有一种进口的保健品，效果挺好的！可不可以在你们店里推广？”私教销售听完以后，啥也没说，扭头就离开了。这一幕真是精彩，笑屎我了！营销无时不在，两大高手之间的过招，最后却不欢而散！
到此，以上就是小编对于减肥健身的时候流鼻血的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥健身的时候流鼻血的2点解答对大家有用。
