大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥书的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康减肥书的解答，让我们一起看看吧。
减肥励志的书？
绘本***书《瘦身的幸福》淘宝网上有卖。希望对你有帮助。里面有瘦身故事可以激励你，还有瘦身心得分享。
一位名叫小佳的女孩从小不太注意自己的外表只顾着享受美食的乐趣，直到遇见了一个喜欢的人，受到感情的打击后，她开始注意自己的外表，突然发现自己在不知不觉中长成了一个身材有些臃肿的肉女,为了梦想中的爱情开始了地狱式的减肥。
主人公在经历了暗恋失败的痛苦后，最终制定出适合自己、健康科学的瘦身计划，找到真心相爱的男生并真正开始成熟起来。
健身书籍推荐？
强烈推荐《燃脂七分瘦》。
1.这本书提供了科学的减肥方式，并且从饮食控制、运动频率及方式、心态调整等方面做出了详细的解释，适合人群广泛且易于操作。
2.此外，这本书还提供了大量的健康饮食方案和运动***，使读者能够更有效地实现健身目标。
3.相较于其他健身书籍，这本书的内容既有理论支持，也包含丰富实践指导，让读者更容易掌握和实践。
因此，如果你正在寻找有效的健身指导书籍，我强烈向你推荐《燃脂七分瘦》。
关于健身书籍推荐如下：
1.《施瓦辛格健身全书》
2.《精准拉伸》
3.《健身营养全书》
4.《运动解刨学图谱》
6.《本能减脂》
1、《硬派健身》
作者斌卡，健身导师，硬派健身创始人，十年健身经验，成名于知乎，走红在微信。
作者文风风趣幽默，各种有才。被誉为最专业、最科学、最蠢萌的健身书。可谓，卖得了萌，甩得出硬货（硬派健身名字也是出于此），拼得了高大上。风格硬派、学理硬派，摆事实，讲道理，有数据，不扯淡，文字通俗易懂、可读性强。我认为是初学者的必读书籍。
2、《高级健美训练教程》
本书汇集了作者近二十年来有关健美教学与训练方法的研究心得和实践经验，图文并茂地向高级健美训练者介绍了高级健美训练的科学原理和最佳方法。
《肌肉解剖学》是一本不错的健身书籍推荐
《肌肉解剖学》深入浅出地介绍了每个肌肉的位置、功能和运动，帮助读者更好地理解身体的构造和运作
同时，书中还包含了大量的练习和建议，可以帮助读者制定有效的健身***
此外，《强迫症健身指南》、《身材管理书》等书籍，也有很好的健身效果和推荐度
有一部穿越***。女主叫常笑笑。穿越后是一个大胖子。后来减肥。这部书叫啥？
是不是 《法医傻后》？ 法医傻后的简介：煲鸡汤煲死一个常笑笑，她真是死的冤屈无比！死而复生，又悲惨至极。
腰似水桶，脸如大饼，貌赛狗屎，置身红罗帐内，眼前一双男女正在亲密！见她醒来，女子惶恐：“皇上，皇后娘娘好像醒了！”男子淡定：“宝贝，没事，她是个傻子，看不懂！”女子放心：“奴婢差点忘了，呵呵，皇上你好坏哦！”常笑笑傻眼了：“喂，你们是谁啊！”《云烟旧事》 作者:小小9090
简介
往昔辰光似云烟。
孤女烟云自幼被上海滩大亨顾鸿德收养，无力脱身。
小暑出生贫苦，因家乡饥荒被卖往上海的纱厂充为童工，不堪忍受虐待出逃。
是不是 《法医傻后》？ 法医傻后的简介：煲鸡汤煲死一个常笑笑，她真是死的冤屈无比！死而复生，又悲惨至极。
腰似水桶，脸如大饼，貌赛狗屎，置身红罗帐内，眼前一双男女正在亲密！见她醒来，女子惶恐：“皇上，皇后娘娘好像醒了！”男子淡定：“宝贝，没事，她是个傻子，看不懂！”女子放心：“奴婢差点忘了，呵呵，皇上你好坏哦！”常笑笑傻眼了：“喂，你们是谁啊！”到此，以上就是小编对于健康减肥书的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥书的3点解答对大家有用。
