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减肥可以吃驴肉焖子吗?
2. 焖子含有较多碳水化合物,不宜过多摄入,否则会增加胃肠负担,影响减肥效果。
3. 在减肥过程中需要调整饮食结构,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃高热量食物。
做法:
1. 红薯粉条用温水泡软,再入沸水锅中煮至涨大透明,捞出沥干水份;
2. 肉茸用少许色拉油、姜末、葱花炒炒后盛出。驴肉茸是提前卤好剁碎的。
3. 将红薯粉条放入盆中,磕入鸡蛋,放入鸡精、盐、胡椒粉、料酒、十三香、砂糖、味精调味。
老婆200多斤,不减肥每天各种狂吃,一让减肥就闹,该怎么办?
带她逛商城买衣服,用衣服没尺寸、穿上显肉***她,让她减肥。
停止一切晚上和她XX和OO的行为,就说看到肉没有任何欲望(我估计你现在应该也停了吧)。
没事儿的时候和她一起看电影,看那种主角像肥猫一样胖的男的的电影,然后问她,你喜欢这样的类型吗?
找几个医生朋友发点儿朋友圈仅对你可见,描述一下医院里因为肥胖得了一些不可描述的病,比如眼歪口斜毁了容、糖尿病吃点儿好的就得截肢每天还得扎胰岛素、太胖了骨胳肌肉已变型之类的,然后最终悲惨下场的那种,最好还能配个图,然后给你老婆看。
抖音里多关注几个身材苗条小姐姐的健身视频,然后你先跟着做,最好边做边流口水那样。
带你老婆去游泳,然后在游池边上或者沙滩边上对着身材好的小姐姐目不转晴,最好还能***装***几张照片,老婆问就是“得不到还不能让我看了?”
如果上述办法都没用,那就还有一个办法,抢你老婆的零食,让自己胖起来,然后等你老婆嫌弃你的时候你就说你有什么资格!你这么胖我说过嫌弃你吗?你不爱我了!我要和你离婚!
然后你就成功离婚,可以找一个苗条老婆啦!
楼主这个问题我正在面临着,首先我要说胖子本身就饥饿感很强,所以才会每天狂吃,你可以带她去做一个体检,我也是做了体检,体检结果是三高加尿酸高,我才开始想要减肥的,减肥是个痛苦的事,减肥初期是非常非常饿的,有时候都头昏,很难坚持,后来我听朋友建议去了一次南京(我是河北人),去江苏省中医院寻求减重的方法,拿了中药膏方和代餐粉,这次减肥比较顺利,没有那么痛苦,目前两个月减重20斤(我的原始体重是182.7斤)目前还在努力中,减肥还是得是她自己下决心要减才会成功的!也希望你的她可以减肥成功!
额⊙∀⊙!我只能说她现在还没意识到健康有多重要。不知道你们有么有孩子,可以让用孩子来激励她。胖真的太可怕了,三高都会找上你,尤其是女性,胖了以后各种毛病都来了,月经紊乱,内分泌失调,不孕不育……
我自己吧,从来不运动,休息也是[_a***_]躺着玩手机,我个子矮150高,坐月子那会胖到120斤,就像行走的肉球一样,宝宝又早产难带,没日没夜的硬是熬出了高血压,你说是因为熬夜吗?大多数还是因为太胖了,我意识到不能这样,再胖下去我是不是要去西天取经了,下定决心减肥,现在还在减肥已经减到96斤了,减肥不是一朝一夕的事情,循序渐进才行。
我感觉广场舞还是比较有魔力的,男女老少都能跳,没事让她晚上去跳跳广场舞,她基数大,稍微活动活动都能掉秤,或者晚上散散步都可以啊。再就是控制饮食,网上食谱一大堆都可以参考下,我是早餐:鸡蛋、红薯、南瓜、麦片、牛奶这些换着来吃,午餐:不吃主食或者只吃一口,以菜为主,肉只吃瘦肉,不过吃的少,晚餐:水煮青菜(绿叶菜)、香菇、黑木耳、胡萝卜、西蓝花……一般选择3种水煮后直接放生抽醋拌着吃。她自己没有意识到胖的危害,没有意识到对家庭对父母对孩子最大的责任就是有个好身体,等到以后身体亮红灯就晚了。这么好的例子,拿去给你老婆上上课吧,相信在健康面前谁都不会忽视的。
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