大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么健康不反弹的减肥药的问题，于是小编就整理了5个相关介绍怎么健康不反弹的减肥药的解答，让我们一起看看吧。
有什么瘦身产品无副作用，不反弹，瘦的快，还平价？
每天早上起来空腹喝水再早餐，早餐牛奶鸡蛋一份主食，午餐吃饱，早餐吃少，白天多喝水加快新陈代谢，排毒，白天水量1500毫升以上，晚上建议少喝水，因为会水肿，多吃含蛋白质的食物，比如说瘦肉鸡鸭鱼肉牛肉都可以哦，还有豆制品，多吃绿色蔬菜，水果。
建议不用任何减肥产品，都是有副作用的，尤其是减肥药千万别吃，那些代餐也是没有用的只会让你越吃越饿，然后又多吃其它东西这样反而会长胖。
如果说有什么产品能够瘦身没有副作用，而且还是平价的话，那我告诉你，那就是管住嘴，迈开腿，天天锻炼身体，然后吃低热量的食物。只有健康的生活才能够减脂增肌，还告诉你一个秘密，我发现哈，游泳是减肥减的比较快的一种运动。如果你有时间的话可以一个星期游三次泳，一一次两个小时。一个月以后你最少会瘦10斤。这是我的亲亲身体会，希望对亲有帮助。
针对这问题，我思前想后，觉得还是比较有发言权，
怀孕之前身高168 100斤左右，怀孕到生产直接体重飙成了170斤 （那时候只能用胖成猪来形容），生产完坐完月子出来是150斤左右，然后因为是母乳喂养，体重就一直没掉过。一直到小孩1岁左右，慢慢掉称到135斤左右，就不动，促使我减肥的动力在哪里呢，有一天去买衣服，喜欢的穿不上，销售拿得全是大码给我，要不然直接说没我能穿的，这给我气得，第二天就开始减肥，没用什么特别的方法，控制嘴，迈开腿，每天吃饭时间固定，早上空腹一杯水。然后8点之前早餐，中午11点30左右午餐，尽量少油，量固定吃完以后不能马上坐，或者躺，要先走动半小时左右，下午5点钟吃完晚饭就推着小孩出去逛街，散步，这样持续了大概有一个半月，（刚开始几天晚上会感觉到很饿，肚子咕咕叫，我就忍，忍过几天就习惯了），最终瘦了接近18斤！好吓人的。如果是猪肉摆那里都好大一坨，目前体重标准，110左右，只要坚持瘦到自己的标准体重以后，就没那么容易反弹了，虽然不能回到当姑娘家的体重，但是我也很满足了！分享给正在挣扎减肥的各位
减肥吃减肥药好吗？什么减肥药副作用少？
事实上到目前为止，没有任何一种减肥药真正健康有效，千万别被宣传所迷惑。
减肥是一个非常漫长的过程，有限制地控制[_a***_]和运动是唯一的办法，但有些人是体质问题，就算吃得少也运动，还是减不了多少。
总之没有必要吃药，效果不好而且后患无穷。
不好，我减肥将近10多年，期间减肥药，按摩，针灸，推拿，什么都没管用，当时有点成效，可是恢复正常生活后，反弹很是厉害！后来我做了吸脂手术，在肚子上瘦了有一年多，后来也反弹了！现在我就是天天做健身操，从今年过完年以后到现在接近半年我减了30多斤！原始体重192斤，这会是150斤！还是管住嘴迈开腿有用！！！
我就不明白了，网络这么发达，头脑应该清晰，为什么要吃减肥药，是药三分毒，药就那么好吃吗？
想减肥就运动，再加上控制饮食，辛苦一两个月就有很大效果，重要的是毅力，如果没有毅力想走捷径，身体肯定给你反应，我一个朋友前段时间吃减肥药拉稀拉到痔疮下来，你猜她后悔不后悔！
现在***见到我都说我瘦了，有空就跑健身房，主食吃的少，轻油轻盐可不瘦吗！
还是科学减肥吧，千万别吃减肥药，别到最后肥没减掉身体给你反应！
还是不要吃减肥药了，个人建议，要么运动减肥，要么吃减脂餐，我就是不花钱自己买点家常菜自己搭配减脂餐，已瘦20斤，现在准备第二轮减肥，你可以关注我看一下我吃的减脂餐
你好，我是仙仙，我来谈谈我对你这个话题的看法。我是一个喝水都会胖的人。从小就是一个小胖妞。但是我有始到终没有试过吃药。从刚开始上班的时候。我就加入了减肥大军当中。我试过各种各样的减肥方法。有仪器减肥。人工***。运动减肥。但是我的底线就是绝对不能碰药。因为我知道。减肥药之所以能迅速的把身体的体重降下来。肯定是有他一些不为人知的东西。快速的把体重降下来。人是瘦了。皮肤松弛了。水分掉了。但是人的身体也垮了。这是得不偿失的一种方式。所以我劝你千万不要碰减肥药。我对减肥药也有一定的了解。以前有一个同学也曾经吃过减肥药。体重是轻了十几二十斤。但是看他的脸色。非常的青，没有血色，不红润，一看就不健康。吃进去的减肥药，首先是通过肝脏吸收，通过肾脏排出来。这样一进一去，对我们身体的脏器就产生了非常不好的损害。所以说减肥药千万别吃。减肥可以通过很多的方法。比如用薏米红豆煲成粥。每天喝水吃豆。当饭吃。如果你能坚持。你一定会瘦下来的。这个方子是去脂减肥。吃了脸色还会红润。不会起色斑。希望我的回答能帮到你。记住千万别吃减肥药。我是仙仙。
视频加载中...一尺玖减肥药怎么吃？
极其不建议吃
减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。
建议运动减肥：
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。
有安全有效的减肥药吗？
我一个堂妹自己研究的减肥方法，既健康又能减肥，她自己作了检查什么都正常，用了四个月的时间，现在瘦的还有一百零几斤，高一米六五左右，以前她可以是一百四五十斤的胖子，每天不吃面食和大米还有甜的，少油少盐，其余的肉啊鸡蛋什么的可以吃到饱，再多喝开水，想减肥的姐妹们可以试试，现在的我再坚持。
我建议你最好不要用减肥药，因为减肥药都是提升你的心率，我以前为了减肥真的吃过减肥药，但是吃了以后心率加快，反正说不出的难受，那一段时间都很不舒服，而且还随时拉肚子，真的是虚脱的那种感觉，整个人的状态也很糟糕，经常半夜痛醒起来拉肚子，减肥还是不要尝试这种办法，对身体真的伤害很大，合理控制饮食，加上适当运动就可以很健康的瘦下来了，也不总受那些折磨，真心希望你不要用减肥药，身体健康才是最重要的。
真的会有不反弹的减肥产品吗？
市面上任何减肥产品对于减肥的作用是***性，而不是决定性的。说不反弹的减肥产品也是不存在的。
减肥的原理是饮食摄入热量小于消耗热量，减肥的核心在于减脂。市面上的减肥产品无非以下几种
塑身霜
使用后让身体发热，出汗导致体重减轻，由于扩张血管，加速血流，或许在一定程度上加快局部新陈代谢，但是并不具备燃脂的效果。
甩脂机减肥
甩脂机号称相当于大量运动，却不具备运动的效果，比如加速新陈代谢，稳定提升基础代谢。甩脂机减去的也只是水分，并非脂肪。经常使用甩脂机还会对身体产生一些损害，比如月经紊乱，内脏下垂等。
外敷中药包减肥
外敷中药，即使加热，通过皮肤吸收的药物也极其甚微，作用也非常有限。很多人在使用中药包时，都会有一份严格的饮食清单。比如少量喝水，极少的饮食，完全就是靠节食减肥，即使不用药包也会瘦。但是减去的是水分，营养和健康。
药物减肥
市场上常见的减肥药有三种。
减肥反弹是在减肥过程当中，或者是在减肥之后，非常常见的一种现象。这种现象的发生，一方面是由于身体的自我保护反应，另外一方面是因为减肥者在减肥过程当中并没有掌握饮食营养调整的方法和形成适当运动的习惯。所以减肥反弹是非常容易发生的现象。
据有关统计，减肥者在五年内的反弹率几乎是百分之百。一年内的反弹率大概在20%。三年内的反弹率大概在50%到60%。
在减肥药等产品中，目前没有任何一种减肥产品，可以防止反弹的发生，主要就是因为减肥是否反弹与人的饮食行为和运动习惯密切相关的，如果不改变饮食和行为习惯，那么反弹是必然会发生的。
用一句通俗的话来讲，就是“任何减肥产品都是不能除根的”，因为肥胖的”根”不在产品或者是减肥技术里，而在你的习惯和行为里面。
谢邀！
先说结果，！
换一个层面来讲，单纯依靠减肥产品，而没有进行生活方式的健康优化，那也没法实现真正意义的减脂，减重的话倒是短期可以达到，so不客气的说所谓减肥产品，尤其是代餐类的，其实就是一个***！
现在市面上流行的各种代餐，大家尽可以去好好看看，动不动一袋下去就300-400大卡，一碗下肚毫无饱腹感可言，但是对于大多数女孩子来说，这一代基本上顶的上午餐的热量了，想靠这个取代正餐，一顿两顿也许你扛得住，能坚持俩月的简直凤毛麟角！因为用不了三周你的胃就该***了，天天馋的眼冒蓝光！那时候你要吃顿好的，你的身体马上由低电量模式就改为正常模式，甚至加速充能模式，不反弹才怪呢！
要想真正实现减脂，而且还要不反弹，好好正视一下自己的生活习惯，从根本上去一步步改良优化，最终一句话大家共勉，减肥的路上，不走弯路就是正路！
到此，以上就是小编对于怎么健康不反弹的减肥药的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么健康不反弹的减肥药的5点解答对大家有用。
