大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥运动员中国的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减肥运动员中国的解答，让我们一起看看吧。
为什么ufc选手要减重？
没有比赛时，拳击手体重一般都在自己量级基础上稍微多5公斤左右。在称重仪式之前，会疯狂脱水减重，达到自己的量级。
如果你平时维持在自己量级的体重，比赛时你会发现对手称重仪式的体重和你一样，但明显比你大一圈。算是拳击界众所周知的一种“***”方式吧。
马拉松运动员如何减重？
马拉松运动员一般不会减重，因为减重会影响他们的耐力。相反，他们会通过增加肌肉来提高表现。肌肉可以帮助他们更好地吸收氧气并将其转化为能量。肌肉重量也较脂肪轻，所以肌肉比例高的人比肌肉比例低的人体重更轻，但耐力更强。
控制饮食主要是减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加低热量、高纤维和高蛋白质的食物摄入。此外，还需要控制饮食的总量，避免过度进食。同时，在比赛前几天开始控制饮食，让身体适应较低的能量摄入，避免在比赛中出现能量不足的情况。
增加运动量主要是通过增加训练时间和强度来消耗更多的能量，从而减轻体重。此外，在比赛前一周进行轻量级的运动，如散步、瑜伽等，也有助于减轻体重。
需要注意的是，马拉松运动员减重应该以健康为前提，避免过度减重对身体健康造成影响。同时，在比赛前应该避免过度控制饮食和过度疲劳，以免影响比赛表现。
ufc减重最厉害的选手？
Paddy Pimblett，人称“坏小子”(Paddy the Baddy)，是英国MMA运动员，也是英国最令人瞩目的格斗运动员之一。在刚刚结束的UFC 282比赛中，一致判定（29-28）Paddy击败了Jared Gordon。尽管有争议性，但无疑Paddy的表现是出色的。
更令人惊叹的是，在本次比赛之前Paddy完成了50磅的减重。在7月份获得UFC职业生涯的第三场胜利后，Paddy的体重一度涨至206.6磅。尽管这一体重已经达到了轻重量级的极限，Paddy在赛前还是成功减重，在秤上炫耀着六块腹肌。当然，这一切也离不开他的营养指导教练——Paul Reed，他也是GPNi表现营养学院在英国的官方合作伙伴
你怎么评价中国女排北仑集训结束后张常宁减重8斤、李盈莹减重4斤、胡铭媛减重10斤？
郎导一直对女排姑娘们的身体体重，有着严格的高标准要求，是保证球员***状态的必要手段之一，通过此番国家队的集训，张常宁，李盈莹，胡敏媛，三位排球女将不同程度的降了体重，积极配合着国家队的需要。想想最近关于男足白斩鸡的热论，可以说，女排之所以在中国大球项目类，有着出色的成绩，是跟球员们，教练团体严格要求是密不可分的，向女排学习，不是空喊口号，应该从一点一滴做起。
对于中国女排来说，北仑的高强度封闭式训练，主要是为了提高球员们的技战术水平，减重只是姑娘们刻苦训练的赠品！
在结束了宁波北仑的一个月的封闭式训练后，中国女排来到北京，在这里她们将进行最后一周的训练，之后前往印尼，参加亚运会。北京集训的第一天，郎平和助教Rett在讨论球员们都瘦了，确实，队员们基本上都有不同程度的减重，张常宁减重8斤，之前4个月的康复期养成的小肚腩不见了；李盈莹减重4斤，实际上，这个数字可能还要大些；胡铭媛更是瘦得连脸都小了一圈，她减重10斤。
本周的北京集训，中国女排训练的重点从基本功逐渐转移到全队整体对抗，演练各种技战术和人员的搭配，在每次分组对抗完成后的放松时间，郎平和教练员们都会为球员们复盘分组对抗，找出大家的问题，并加以改善，可以说，现在的中国女排已经正式进入亚运会倒计时了。
经过本周的集训后，中国女排就将前往印尼，参加亚运会，她们与韩国队、中国台北队、哈萨克斯坦队、越南队、印度队分在B组，本组中最强的对手是韩国队，而小组出线后则很可能遇到日本队或泰国队，韩日泰三支队伍，就是中国女排在亚运会上的实力最强的三个对手，按照实力对比来看，全主力出战的中国女排实力最强，她们必将是亚运会冠军的最有力争夺者！加油吧，女排姑娘们，站在冠军领奖台上的你们是最美的！
中国女排北仑集训，女排队员纷纷减体重，这在很多人看来是多么的痛苦，因为我们平常人想减掉一斤赘肉都难上加难。而对于排球运动员来说，更难的是控制体重。排球运动员的体重要求不同于其它运动项目，既不像跳高运动员那样只强调弹跳能力，体重越轻越好；也不像投掷运动员那样更注重力量，体重越重越好。而是两者结合，像女排著名国手王一梅和李国君都是力量型的代表人物，但她们的体重过大，连续起跳能力不足，移动速度慢，防守成为短板，因而制约了她们的进一步发展。如果，体重过轻，核心力量不足，扣出去的软绵绵的，没有攻击力也不行。所以保持[_a***_]的体脂量对于一名运动员影响深远，如若体脂量较少动作便会更加轻盈与顺畅，比赛中一传防守更加灵活、移动拦网更加轻松自如。然而，说起来容易，做起来难，首先为了保证大运动量的训练和比赛，必须摄入足够的能量；还要保持理想的体重，就要必须控制住美食的诱惑，且要强制进食自己并不喜欢的食物。有时候，郎导还提醒和监督队员吃一定量的蔬菜。
总之，作为一名高水平的运动员，除了严格自律，比常人承受和牺牲的东西会更多。
张常宁8斤，李盈芸4斤，胡铭媛10斤……这是中国女排北仑集训的丰硕成果。高强度的集训，减轻了体重，强化了体能，也增强了身体各器官的抵抗力。女排队员退役后，可回到自己所在的城市开一个或几个（连锁、加盟形式都可）减肥中心，生意肯定红火。既自主创业，又带动当地群众参与健身活动，提高他们的生命质量，幸福他们的家庭生活；还可在适当时机，以办班授课或办学的方式来普及推广排球知识，传授排球技能，引领当地青年学生热情投入到排球运动中来。可以说，女排国家队的队员个个都是宝，她们不仅在赛场上闪光，为祖国赢得荣誉，走下赛场，她们照样是巾国英雄，能在不同的岗位上释放足以改变周围环境的正能量。
北仑四周封闭的中国女排于11日回到了北京训练基地，经过12日休息调整，13日恢复训练。郎导和教练们看着场地上的队员都显得瘦了，感觉30天的封闭训练效果明显。特别是张常宁，李盈莹，胡铭媛的减重最让人关心。
（1）还记得南京总决赛，张常宁到国家队探班时的样子吗？病后康复的张常宁体态发福，连赖亚文都忍不住要摸摸她肚子上的赘肉。她通过四周的训练减了4公斤。
沙滩排球出身的张常宁，既能进攻又能防守，里约奥运会一直的朱婷的最佳搭档。国家队世界联赛成绩不尽人意和她的缺席要关。现在张常宁通过国家队的训练，不但恢复了技能，找到了球感，又练去了赘肉，轻装上阵，为国家队亚运会夺冠增加了砝码。
（2）李盈莹进入成年联赛才17岁，为了不影响她的发育，训练没有加量。今年到了国家队，体脂率偏高，国家队为她制定了两年的减脂计划。李盈莹自律性很高，每次就餐都坐到郎导身边接受监督，队友过生日她都负责端蛋糕，一点也不吃。再加上她刻苦训练，到南京总决赛前她减重2公斤，初见成效。总决赛后，通过北京集训和北仑30天的封闭训练，李盈莹的体重肯定又有所减轻。这对李盈莹的弹跳会有所提高。李盈莹通过训练弥补了一传，拦网能力，提高了扣球攻击的能力，演练了与张常宁的“常赢组合”，与朱婷的“婷赢组合”，相信李盈莹在亚运会一定大放异彩。
（3）胡铭媛的减重有些让人意外。据说北仑封闭训练的前两周就减重5公斤。胡铭媛有着健壮的体魄和超强的弹跳能力，移动迅速，出手敏捷，是中国女排的奇兵。面对亚洲女排，胡铭媛更有优势。希望她一战成名。
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