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Girl胖了,为什么不减肥
1、作为一个胖女孩，我不减肥的原因是管不住自己的嘴、坚持不下来、不喜欢运动、吃得多、肥胖基因、觉得胖也挺好等。管不住自己的最，遇见好吃的，就忍不住想吃，尤其是肉、海鲜，控制不住自己。坚持不下来。
2、每个人对各人的要求是不一样的，社会认同也是不同的，就像有的人喜欢运动有的人就是喜欢发呆，胖不胖都是人为定义的，有的身材在一部分人看来觉得属于胖的范畴但是同时有的人会觉得目前来说是属于健康的范围。
3、之所以你现在发现自己胖了但还是不能下定决心减肥，那是因为：一个原因就是你还胖得不明显，衣服还不用去买加大一个号的；还有一个原因就是，变胖还没有让你的生活发生一些比较负面的改变。
4、一方面长不胖是因为体质：遗传，我家人都不太胖；肠胃，我的肠胃一直不太好，但是没有明显的感觉和症状，就是吸收不好。所以我想容易发胖也差不多是这两方面的原因，可能是有的人吸收太好容易转化成脂肪。
5、因为人各有志，减肥各随心愿吧！不可免强，有的以瘦为美，有的以胖为美，有的以健为美，有的以力为美……审美观也不一样。
6、运动的不合理导致减肥效果不明显 很多人都有这样的体会我也运动啊，但是怎么就瘦不下来呢。瘦是需要减少体内脂肪的，但是并不是所有的运动都会减少体内的脂肪。
霍思燕的减肥方法(霍思燕如何靠自虐瘦回少女)
黑咖啡也是霍思燕减肥的一个秘诀之一，黑咖啡除了可以提神之外，还有利于促进泌尿系统。好身材并不是仅仅靠着节食和运动的，会吃也可以吃出一个和霍思燕一样的好身材。
不节食，不运动，不影响奶水，产后瘦身有方法！ 从孕育到生产，女人生孩子尤如打了一场仗一样，虽然瓜熟蒂落，但身体和心理却发生了巨大的变化。色素沉着、代谢瘦慢、产后肥胖等等的问题接踵而来。
排水祛湿最好的方法就是喝红豆薏米茶。所以她就会自己自制红豆薏米茶，估计她瘦得这么快也和这个有关系。
当然， 建议大家***用规律饮食+坚持运动的减肥方式，但不要刻意戒掉主食和盐，因为我们身体内需要碳水和钠这两种微量元素。总的来说，减肥是一次自我重生，我相信只要有毅力一定可以。
在***访的时候，节目组的工作人员也询问了霍思燕的减肥方法。而霍思燕本人表示，自己经常的喝一些红豆薏米水，红豆薏米水能够很好的帮助我们减掉自己的大肚子。
减肥问题
1、问出这个问题的亲，首先恭喜你，出现平台期表示你的减重已经有了一定的成果——当体内脂肪消耗到一定程度时，机体才会产生这样的保护性措施。
2、快速减肥可能导致营养不良和身体健康问题。建议您以每周0.5-1公斤的速度减重，这是一个安全和可持续的速度。增加运动量结合适度的有氧运动和力量训练，可以帮助您燃烧卡路里、塑造身体和增强肌肉。
3、在母乳喂养期间孩子的营养是需要通过母亲的乳汁供给，当减肥就有可能会引起营养不均衡，影响到婴[_a***_]的发育，应该在停止母乳喂养以后再减肥。
4、因此，减肥可能会干扰身体的康复进程，影响乳汁的分泌，甚至对母婴健康产生不良影响。避免剧烈的减肥行动为了确保身体能够充分恢复，并顺利地进行母乳喂养，我们建议新妈妈们在月子期间避免剧烈的减肥行动。
我想快速减肥有啥好办法
1、跳绳 在寝室过道跳绳，每天230分钟。跳绳是一种不错的减肥瘦身运动，能瘦大腿和小腿。 极端减肥方法 1） 每天只吃一餐或两餐，量要少。2） 抽脂或使用减肥产品，如辣椒油等（不推荐，风险大）。
2、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。
3、我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。
4、另—组减肥目标达到后，口服营养逐渐减量，延续使用—个月做为巩固期，这—组志愿者无反弹。这项试验证明，油脂催化过程是—个深度消解脂肪的过程。即使个别略有回升，但还是有8O%左右的脂肪得到成功消解。
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