大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于减肥成功后身体会不健康吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍减肥成功后身体会不健康吗的解答,让我们一起看看吧。
你觉得吃减肥产品好吗,会对身体造成哪些影响?
减肥产品好不好,不敢否定,也不知道!
对减肥者来说,我认为不应该胡乱吃什么减肥药,或减肥产品之类的保健品,除非肥胖者有什么特别原因,
只要你仔细的想一想,靠吃减肥产品来减肥,不运动,只靠一些药品,来硬牲与你身体多余的脂肪进行抗争,哪是一种化学物理反应,得吃多少,才能起作用,就是起作用了,身体健康状况又如何,?
我认为只有在饮食上控制一些,适当的运动,只要坚持下去,减肥沒有什么难的!
干什么事情沒有一下就成功的,由其减肥,他是需要时间的,着急不行,
谢谢邀请,大部分的减肥产品还是很不建议去吃的,因为多一半都会对身体产生不良的影响,这是一定。但是为什么是大部分而不是全部呢?
因为还有健身餐营养餐正样的减肥产品存在,我还是比较赞同这个东西的,但是不管是什么吃的建议都要配合运动来一起搞。
因为如果你不运动,单纯的吃这些即使瘦下来了,身体也不会太健康,或者可以说不一定你的体脂率就会很低,有可能脂肪照样会很多。
这也就会有一个“后遗症”快速反弹,因为你一旦恢复了原来的饮食,停止现有的改变就绝对快速反弹,所以很不建议单纯的吃减肥产品,即使本身对身体没有啥害处的。
如今,高尿酸是一种常见的肾脏疾病,又称为“第四高”。如果高尿酸长期得不到治疗的话,会对患者身体产生很大的影响,而治疗高尿酸需要了解相应的症状,才能来进行对症治疗,减少对肾的受损。那么,患者出现哪些症状说明肾脏开始受损了?
如果高尿酸患者的肾内血压超出正常范围的情况时,再排除不是原发性高血压引起的话,说明长期的高尿酸开始影响肾脏功能,导致血液中水分堆积,肾脏滤过功能下降,血压逐渐升高。
2、尿酸升高
患者需要经常检查自身的血尿酸的情况,以免尿酸过高而影响治疗。如果患者通过一般治疗不能将尿酸控制在稳定范围,尿酸持续升高,那说明肾脏开始受到损伤,这种情况需要药物来进行治疗和控制。
3、肌酐升高
肌酐是检查肾脏功能的指标,如果患者在检查肾脏时,肌酐数值持续升高的话,那说明肾脏有受到损伤了,需要进一步检查出现这种情况的原因,及时治疗。
4、关节炎发作
不可取。
减肥产品,虽然有一定的减肥效果,但我认为那是牺牲健康得来的,不值得,不划算,也不可取。
有些减肥产品,减掉的没多少脂肪,人体内其他的物质倒是被排掉不少。
有些减肥产品,减肥效果不长久,一停下来就会立即反弹,属于昙花一现类型的!
有些减肥产品,会阻隔人体正常营养需求,导致营养不良,出现健康问题!
当然,肯定还有一些其他的危害,总之不要寄希望于减肥产品来减肥,寻求减肥捷径,不想通过控制饮食和坚持运动来减肥,因为太辛苦,而且效果不是很快,但是这却是最科学的减肥方法,所以请慎重考虑一下!
感谢头条邀请,很高兴为大家解答
减肥产品好吗,好的产品当然好,减肥药,减肥茶,不科学的代餐这样的产品可以否定了。
好的产品要有几点,可以判断
❶、是否安全
安全看的是成分和有关部门的认可!
①,如果一个产品上注明,成分有苹果,香蕉,火龙果等一百多种营养成分,那么这样的产品直接选择NO。规格的产品每一种成分都是必须注明的,少写一个成分根本就通不过检测。
②,如果没有有关部门的检测和认可,这样产品可以直接选择NO。
❷、是否有保障
保障是对自身的保障,很多都知道减肥产品有很多减肥药,里面的主要成分激素,泻药,利尿剂,并不能减脂肪,只会对身体造成负担。最终的结果是身体坏了,越减越肥。如果产品对身体有足够的保障,那就是可以选择的产品。比如说保险公司承保的产品,国际的知名机构有检测担保等。
❸、成分配比,很多水果蔬菜中是有燃脂成分的,只不过成分和它们本身的热量对比会偏低。如果可以把水果植物中的有益成分提纯,那么减肥就会起到直接的效果。
生酮饮食减肥,对健康有伤害吗?
过年期间很多人想利用高脂肪饮食来实现生酮减肥,我们今天来看看这个方法可取吗?
生酮饮食:
就是通过摄入极低碳水化合物、[_a***_]蛋白和大量脂肪的饮食方式,使身体进入无糖状态,从而促使脂肪在肝脏中燃烧,产生的酮体作为维持生命新陈代谢的能源。生酮减肥原理:
普通饮食以碳水化合物为主。碳水化合物经消化吸收转化为葡萄糖,葡萄糖作为主要的功能物质维持生命活动。生酮饮食以高脂肪低碳水化合物为主,脂肪分解的酮体作为维持生命活动的主要物质,从而促进脂肪分解达到减肥目的。
生酮减肥危害:
生酮减肥其实模拟了糖尿病患者体内的能量代谢方式。糖尿病患者的发病原因是胰岛素相对分泌不足和胰岛素抵抗,导致细胞利用葡萄糖障碍,大量的葡萄糖被尿出体外,此时身体不得不燃烧脂肪和蛋白质提供能量,从而开始燃脂、肌肉分解变得消瘦。生酮减肥正式利用了这一能量代谢特点。脂肪持续燃烧,会导致高浓度酮体出现,严重的会导致酮症酸中毒危及生命,这一点或许糖尿病患者一点也不陌生。这样的代谢模式会短期和长期都会损害健康,是不被推荐的,还望使用生酮饮食的朋友注意。
短期危害:
①脱水;②胃功能紊乱;③腹泻;④恶心、呕吐;⑤便秘;⑥频繁感染;⑦急性胰腺炎;⑧高尿酸、低钙、低蛋白血症;⑨低血糖反应。长期危害:
①进行性骨质疏松;②尿路结石;③心脏病变;④发育迟缓;⑤代谢衰竭。小结:
虽然生酮饮食短期内可以实现脂肪燃烧,达到减肥的效果,但是对身体造成的伤害是潜在持续的,所以不推荐***用,尤其是糖尿病患者更加不推荐。健康的减肥方式:应该是适量节食+低强度有有氧运动,这样的方式才是健康的保证。“点赞”是一种鼓励!预防大于治疗,希望大家要珍惜健康,不要失去才后悔!
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短期不会,长期作用下会产生酮中毒损害身体健康。
酮中毒可以用尿液试纸进行自行检测,方法简单。
不建议使用此方法减肥,减少碳水化合物没有问题,但是要根据自己的基础代谢计算出最低的保证身体生理功能正常运转的碳水化合物摄入量,这样才比较安全。
生酮饮食是一种高脂肪适量蛋白质极低碳水的一种饮食法,也就是把你每天的热量摄入比例改成百分之75的热量来自脂肪百分之20来自蛋白质,百分之五来自碳水化合物,生酮饮食开始于19世纪,当初是用来医学上***治疗小儿癫痫,事实证明这种饮食法对于神经类以及代谢类疾病的初期减脂是有一定作用的。 那么生酮饮食用于日常的减肥是怎样的呢? 大量的实验测试下来在使用生酮饮食后所有人的低密度脂蛋白都提高了(一种相对于高密度脂蛋白不好的蛋白)有趣的是在不同的测试者中,有些人低密度脂蛋白提高了一点有些人却高了很多,人和人之间的差异就是这么明显。而且生酮饮食也不会提高运动表现、长寿、改变身体成分。也有极个别耐力运动员使用生酮饮食达到了效果,但是这个个例并不能代表全部。 那么为什么有些人使用生酮饮食会瘦呢?这里还是一个热量赤字的问题,看似高油脂的生酮饮食热量很高但其实相对于你之前的饮食开始其实总热量还是低的,比如你之前的饮食是四菜一汤现在变成了两片肥肉,总热量其实还是低的。 个人建议 基于低密度脂蛋白的影响,我个人并不建议大家使用生酮饮食,这种饮食法并不是适用于所有人,每个人的反馈都不同,有些人得到了益处有些人却身体出现问题(严重者会出现神经紊乱),在国外每几年都会出现一些流行的饮食法,但用不了多久就会被推翻,正常的饮食一直还是主流,与其使用一些不成熟的饮食法来减肥,还不如好好吃饭好好锻炼!
不管什么方法减肥,一定要摄入能量小于消耗能量才行,如果摄入多,支出少,再好的减肥模式也不行。
具体什么膳食结构更利于减肥呢?是高脂低碳的生酮膳食,还是高蛋白质低脂肪?是地中海膳食,还是中国的平衡膳食餐盘?
生酮饮食(低碳高脂肪,癫痫病脂肪90%,用于减肥是脂肪供能75%)对癫痫、阿尔茨海默病、糖尿病甚至肿瘤等疾病的临床治疗价值日益显现,但从长期来看,限制热量的膳食,低于推荐量500大卡左右,长远看一两年,减肥效果其实都差不多。
不要以为生酮膳食减肥就能随便吃肥肉和奶油黄油,全天总供能要在1500大卡左右,而100克培根就400多大卡,一个鸡蛋80大卡,一克油9大卡,也不能敞开了吃。
2005年发表在JAMA杂志上的随机对照试验,比较了常见的低碳水、均衡和低脂减肥饮食,研究为期2年。2009年发表在新英格兰医学杂志NEJM上的研究,也是随机对照,根据三大营养素的比例分成了四组。2018年最新的研究,发表在JAMA上,为期12个月的随机对照研究,比较了低脂饮食和低碳水化合物饮食。
方案和结果几乎都是一样的:
无论哪种比例,总热量都比推荐量降低400到500大卡,即全天摄入1500大卡左右。
到此,以上就是小编对于减肥成功后身体会不健康吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于减肥成功后身体会不健康吗的2点解答对大家有用。