大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥是干什么的的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康减肥是干什么的的解答，让我们一起看看吧。
你对减肥是怎么理解的？
我觉得现在人不光为了美而去减肥。你看好多中老年人也减肥，小孩子胖乎乎的，大人也担心他以后太胖，会让他多运动运动少吃点：你该减肥了！
所以现在人们减肥不光为了身材苗条的视觉美，更是为了健康而减肥！为了有一个好的身体而去减肥。不信可以去医院看看🏥有多少几次你都是肥胖造成的：妇科问题减减肥，腰酸腿疼减减肥，心脑血管减减肥……
关于减肥筱赧是有一点心得的，有一句话说的好，没有经历过减肥的人生是不完整。
哪个小仙女没有经历过：哎呀，我胖了呀，要减肥呀……这样的心历路程呢？
可是什么样的情况下需要减肥，什么样的情况下只是自己觉得自己胖。
如何判断自己胖不胖？ 有句俗话叫美女不过百其实并不然1米5的美女不过百，身材很标准；如果1米7的美女再不过百，估计瘦成麻杆儿了吧。
标准体重法：身高（cm）-105=标准体重kg（上下浮动10%）这种计算方法是一种比较粗略简单的计算方式。
经常用到相对标准的方法是体质指数法：
体重（kg）除以身高（m）平方。 标准范围在18.5到23.9。
筱赧为例：我的身高是1米63，体重57.5公斤，在标准范围内的。不过呢，我也是希望自己身材更好看一些嘛，因为现在显得腿有点粗，胳膊上的白白肉也出来了。
对减肥怎样理解，
我认为，健康是主要的，无论男女都需要健康，人有了健康的身体，健康的体魄，健康的理想，平态的心理是我们追求的理想。
肥胖者也是如此，更需要健康，所以减肥是个首要问题。肥胖导致了多种疾病的发生，随着脂肪堆积，很容易诱发心脏病，高血压，
有很多高血压，心脏病发病史的经验告诉我们肥胖是最大的隐患，每个人就要注意防止肥胖。除了注意包含饮食均衡，日常坚持运动，这是控制身体肥胖的不二法则。
现代社会，人们以认识到，由于包含无节制的饮食而出现的大胖子明显增加，过度的肥胖使人的身体承载过重的負担，直至最后不堪负担，以致由于肥胖带来的不便及危害，便展开了健身，减肥运动。
通过各种方式，方法达到了身体健康减肥的目地，更加有力的投入到生活工作当中去。
谢谢邀请
现在好多女孩，中年妇女（我身边的老年人没听说刻意减肥的）主要原因还是大众的审美，大家都认为瘦瘦溜溜的身材漂亮，所以全民减肥，古代唐朝以胖为美，肯定没有减肥的。
还有次要原因，现在生活水平好了，吃的好了，随便一吃就会发胖，不像原来吃不饱，大家都很瘦，也就很少有减肥的。
希望我的答案能帮助你。
谢谢您的邀请
减肥是一个非常流行的话题，经常会听到有人说：唉~我又长胖了，腰大膀粗的，穿什么衣服都不好看……说这些话的大多是年轻的女人，她们针对的也只是皮下脂肪过多影响身材，很少有人去考虑脂肪过多对自已身体造成的伤害。
那么肥胖对年未孕女性有什么危害呢？脂肪多，激素乱，受孕差，多吃占，胎儿苦，先天差。脂肪本身就是太雌激素分泌的组织，雌激素控制女性排卵，排卵异常后，受孕率大大降低；肥胖导致雌激素分泌紊乱，使人不容易受孕易衰老；脂肪细胞多需要更多血液中的氧和养料，所以会耗费大量营养，胎儿得不到足够的营养，达不到父母本身可遗传的良好基因，会导致先发育不良。
对于已婚年轻女性来说腹部脂肪堆砌，血管沉积，内皮素粗，胶原蛋白断裂，皮肤松驰，加逮衰老。由于怀孕期间大量雌激素、孕激素在腹部聚集堆积，生产后腹部形象吸引脂肪的漩涡，大量脂肪在腹部堆积，腹部脂肪非常容易通过肝脏进入血液，当血管中的大量脂肪摩擦血管内壁时，血管内膜会分泌一种叫内皮素的物质，这种物质在真皮内层会直接溶液胶原蛋白及弹力纤维，导致女性肌肤失去弹性，松弛、引发快速衰老。
对于很多男性朋友来说也是一样，肥胖有53%的遗传几率，父母双方面的肥胖的遗传几率达到100%，为了自己儿女的健康首先我们得自己健康。
到此，以上就是小编对于健康减肥是干什么的的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥是干什么的的1点解答对大家有用。
