大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥运动后大便黑色的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减肥运动后大便黑色的解答，让我们一起看看吧。
拔罐减肥完，大便是墨绿色，怎么回事啊？
因为消化系统中的胆汁是呈黄绿色的,它是由肝脏细胞产生的,贮藏在胆囊中,但进食后,胆囊收缩而将胆汁排到十二指肠中,而使食物着色,所以大便的颜色多是属***的。但是若是持续有异常颜色，就该去检查一下，应该是拔罐之后的正常现象。
减肥期间排便次数多了？
通常来说，人一天大便次数为一到两次。如果减肥期间排便次数频繁，可能是因为饮食方面造成的。因为减肥的时候吃的东西少了，按理说排便次数不会增加。可能是吃的不干净或者是吃了减肥药导致的。排便排出的水分和电解质，是不会减轻体重的。所以最好及时对自己的饮食进行调节，避免频繁排便。
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减肥吃的少，几天不排便了，怎么办？
主要是由于肠道内没有食物的残渣所引起的一种现象，另外也可以通过多运动的方法来进行改善的，同时也可以适当的摄入一些粗纤维的食物，粗纤维的食物是包括南瓜，红薯，玉米等食物，因为这些食物是可以促进肠道蠕动，这样也是可以帮助大便排出的。
减肥吃东西少，好几天不大便，正常吗？
当然不正常了，不排便是因为你吃的东西太少，没有沉积当然不会有排便了！减肥主要是要控制碳水化合物的摄入，如果没有像痛风啊，肝肾功能异常等问题，可以增加蛋白质的摄入，以及高纤维食物的摄入，水果暂时就不要吃了，低碳的水果还是可以吃的，可以多吃青菜和白肉，多喝水，主食的摄入要控制，再加上适量的运动，基本都可以瘦下来！
到此，以上就是小编对于减肥运动后大便黑色的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥运动后大便黑色的4点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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