大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于对于减肥有用的方法英语的问题，于是小编就整理了4个相关介绍对于减肥有用的方法英语的解答，让我们一起看看吧。
关于减肥的英语单词？
reduce weight
英 [riˈdju:s weit] 美 [rɪˈdus wet]
减肥；减轻重量
例句：You must try your best to reduce weight.
词汇解析：
1、reduce
英 [rɪˈdju:s] 美 [rɪˈdu:s]
vt.减少；缩小；使还原；使变弱
vi.减少；节食；蒸发;（液体）浓缩变稠
make a plan to do sth的用法？
make a plan to do sth这个短语的意思是“制定一个做……的计划”，在这个短语中，不定式短语to do sth是后置定语，修饰前面的名词plan。
比如：1.make a plan to tr***el on holiday(制定一个旅行度***的***)。
2.make a plan to study English(制定一个学习英语的***)
"Make a plan to do something" 是一个指示性的动词短语，意为“***做某事”。这个短语通常用于制定、规划和实施某个行动或目标。下面是一些常见的使用场景：
制定一个旅游***：你可以制定一个旅游***，包括旅游地点、时间、行程、住宿和交通等。
制定一个学习***：你可以制定一个学习***，包括学习目标、学习内容、时间表和学习方法等。
制定一个工作***：你可以制定一个工作***，包括工作目标、工作内容、时间表和工作方法等。
制定一个减肥***：你可以制定一个减肥***，包括饮食***、运动***和目标体重等。
总之，"Make a plan to do something" 是一个非常有用的动词短语，可以帮助你规划和实现自己的目标。
英语：reduce和decrease的区别是什么？
reduce和decrease的区别是词性、用法和侧重点不同。在词性上，decrease的词性是名词和动词，reduce的词性是动词。在用法上，decrease多指事物数量的减少，reduce既可指量的变化，也可以指质的转变。在侧重点上，decrease指逐渐地、不断地减少，reduce多是指数量、程度的降低或减少。

下面分别讲解下decrease和reduce这两个单词的用法。
decrease的用法
decrease主要用作动词和名词，用作动词时的意思是“减少；减小；降低”，用作名词时的意思是“减少；减小；减少量；减少过程”，是可数名词，复数形式是decreases。
常见句型
There has been a steady decrease in population in this city.
减脂期如何使用补剂？
谢邀，顾名思义，补剂就是营养补充剂或者膳食补充剂，起源于美国，是随着营养学尤其是运动营养学的发展而产生的。补剂是营养补充剂，是人体对营养摄入不足时的补充，不能作为营养的主要来源，只是一种补充，对身体是无害的，不是胆固醇类激素，也不是药物，更不是禁药。不仅健身人群可以使用补剂，身体比较虚弱的人也可以使用补剂，但要具体使用什么补剂，则要根据医生建议，最好不要随便使用补剂。
对补剂的分类，我只知道澳大利亚体育学院针对各种补剂的分类，网上有很多介绍，我监督介绍一下。主要分为ABCD四类，A类补剂经过严格医学证明其对身体有效，是推荐类补剂，常见的蛋白粉、肌酸、维生素等；B类补剂仅供医学和研究时使用，不确定是否有效，所以不明确推荐，比如氨基葡萄糖，左旋肉碱，谷氨酰胺等；C类补剂是没有清楚的研究证明其有效的补剂，简单说不在A和B类中的补剂都是C类补剂，比如支链氨基酸，就是BCCA，牛磺酸、锌镁力等。这里要说明一下BCCA，我用过，感觉有效，这个分类中的补剂也是随着研究的深入不断调整的，我英文不好，不知道这份分类研究报告之后是否有调整。
减脂期使用的补剂中最常见的是左旋肉碱，是B类补剂。左旋肉碱是肉碱的一种，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，可以说肉碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用，肉碱还可以通过自身合成，但大部分来源于食物。
如果通过饮食能摄入足够的左旋肉碱，就不需要单独购买，否则可以购买。和我一起健身的朋友中有人用过左旋肉碱，他说效果非常好，但他同时也服用蛋白质、肌酸、BCCA等多种补剂，左旋肉碱在减脂过程中起到多大作用就不好说了。
使用左旋肉碱要配合进行器械锻炼和有氧运动，尤其是中等强度有氧运动，否则减脂效果会打折扣。
左旋肉碱一般在健身前使用，具体方法可以咨询各品牌客服。有建议半小时前服用的，也有建议分次服用的。我用过德国一个品牌的左旋肉碱，是代理商赠送的，服用一周，感觉没什么效果。
各大健身补剂品牌都有左旋肉碱，这里就不说品牌名字了，免得头条又打电话提醒我，在某宝或某东里搜一下就能看到。不管是液体[_a***_]颗粒，都可以，没什么区别，区别只是十分方便使用。
到此，以上就是小编对于对于减肥有用的方法英语的问题就介绍到这了，希望介绍关于对于减肥有用的方法英语的4点解答对大家有用。
