大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营电饭煲的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥训练营电饭煲的解答，让我们一起看看吧。
牛里脊的家常做法电饭煲？
1.新鲜牛肉买回家切薄片，用刀背轻拍一会儿备用，调酱汁：适量薄盐生抽，适量蚝油，少许绵白糖或太太乐，加入一点十三香和黑胡椒粉，搅拌均匀，将牛肉放入酱汁腌制半小时，或用保鲜膜包一下放置冰箱在你需要的时候取出亦可，但时间最好控制在当天或第二天早晨，食材新鲜肉质才好。
2. 电饭煲开精华煮模式预热，锅内刷少许油，放入牛肉，开启精华煮，时间到不要急着开锅，焖几分钟再打开会更入味喔，这样简单又美味的牛排就OK了。
3. 牛排还可以切成牛肉条，搭配各种蔬菜做成红烧菜系，比如牛肉烧土豆，牛肉烧芦笋，牛肉烧豆角，牛肉烧豆腐……诸如此类，可以自由发挥。
4. 用电饭煲模式焗出来的牛肉口感鲜嫩，特别适合小朋友、老人和牙齿不易嚼动食物的人士享用，当然，因为少油少盐，减肥的朋友也可以来上一小块，搭配绿叶蔬菜或一点五谷杂粮，就是一顿非常丰盛的营养晚餐
用料牛里脊 200g姜 1小块生抽 4勺老抽 1勺淀粉 2勺油 2勺米 1小碗兰皇蛋 一颗蒸鱼豉油 2勺芝麻油 1勺葱花 少许
做法步骤
步骤 1
200g牛里脊肉切成薄片，1小块姜切细丝，加入2勺生抽、1勺老抽、2勺淀粉和2勺油拌匀，腌制30分钟备用。
步骤 2
1小碗米洗净放入电饭锅中，加入没过米一指节的水，按下煮饭键。
步骤 3
材料:牛肉、洋葱1个、西红柿2个、胡萝卜2个、红酒、蘑菇、大蒜、黄油、精面粉
步骤1.首先是用清水将牛肉反复清洗干净，用吸油纸吸干牛肉表面的水渍，然后将牛肉切成块，加入适量食用盐及黑胡椒粉充分搅拌均匀，然后将牛肉倒入精面粉翻滚一下。
3.在锅里倒入食用油，使用黄油来煎牛肉，等到黄油彻底融化了再把牛肉放进锅里煎，只需要将牛肉煎到变色就可以盛出来了。
4.在电饭锅里加入番茄，再放一些红酒搅拌均匀，这时候将牛肉放入电饭煲，将大蒜和洋葱放入翻炒出香味再倒入电饭锅。
电饭煲除了可以煮饭，还能做出什么美食？
电饭煲能做的美食太多了，我不想做饭的时候就经常用电饭煲做各种简单的煲仔饭，菜饭都有了，也不用再去炒菜啥的，最多再烧个西红柿鸡蛋汤就ok了。我也经常用电饭煲煲各种汤，比如玉米排骨汤，酸菜老鸭汤，当归大枣老鸡汤等。还可以煲各种杂粮粥，营养粥，电饭煲可以做的美食太多了！
你好，我是爱下厨喜欢分享的茶茶。电饭锅真的是万能的，可以做盐焗鸡、红烧肉、红烧猪脚、加热面包等等~~~~~
今天刚好做了一款电饭锅红烧肉，为你分享一下具体做法，真的超级好吃，你一定要试试啊。
1、所需材料简单：五花肉一条、五香粉、生抽、老抽、白糖、蒜头、玉米淀粉、耗油、葱段
2、具体做法：
（1）将五花肉切块放入淀粉腌制10分钟
（2）电饭锅放入一点食用油加热，放入一调羹白糖融化后，再加入蒜头、五花肉煸炒。
（3）五花肉两面都金黄后，加入调味料：2调羹生抽、1调羹老抽、1滴耗油，翻炒均匀。
可以炖鸡爪，放一点板栗和土豆那味道绝了。炖猪蹄也是特别美味。
还可以炖鸡汤，排骨玉米汤，山药排骨汤各种汤都可以炖哦！
到此，以上就是小编对于减肥训练营电饭煲的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营电饭煲的2点解答对大家有用。
