大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于50天减肥25斤的方法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍50天减肥25斤的方法的解答,让我们一起看看吧。
我想问下“100,100,50,50,25,25……”他们有没有什么规律,通项公式是啥?
这个数列是隔项的等比数列,首项为100,公比为1/2, 可以写成an= 100·(1/2)^[(n-1)/2] (n=2k+1 时) 100·(1/2)^[(n-2)/2] (n=2k 时). k是任意自然数。
延伸:如果你不想这样分段来表示,而希望合写成一个式子的话,问题就稍稍复杂些: 我们先把数列挂在晾衣杆G(x)上,x^n表示晾衣杆上的第n+1个孔,使各项互不干扰 G(x)=100+100x+50x^2+50x^3+25x^4+25x^5…… 那么,(x²/2)·G(x)=50x^2+50x^3+25x^4+25x^5…… 所以G(x) - (x²/2)·G(x) = 100 + 100x G(x)=(100+100x)/(1-x²/2)=A/(1+x/√2) + B/(1-x/√2) = G1(x)+G2(x) 其中A=50-100/√2 , B=50+100/√2, 由无穷递降等比数列和S=a/(1-q)可知,G1、G2是等比数列, 首项分别为A、B,公***别为-x/√2、x/√2, 令x=1即可写成关于n的通项 A·(-1/√2)^(n-1),B·(1/√2)^(n-1), 所以通项公式为a(n)=50[(1-√2)·(-1/√2)^(n-1)+(1+√2)·(1/√2)^(n-1)] 验证:n=1时,a1=100,n=2时,a2=100,n=3时,a3=50,n=4时,50,…… 显然是符合的。于是这个式子也是通项公式,而且是不需要分奇偶的,这个晾衣杆的方法叫做母函数法或者生成函数法。如何在50天内瘦20斤?
每天控制自己的饮食就可以了,记住不能经常的吃甜食,早饭少吃,但是营养一点,中饭无所谓,晚饭尤其重要,一定不要多吃,而且七点以后就不要再吃东西,如果要想吃水果的话,选择一些含糖量少的水果。米饭不要多吃,不能吃油炸、油份多的食物,千万不要吃饼干、面包(除全麦)、甜点、蛋糕,不管是饿或不饿的情况。多喝水,不能过多的喝饮料,最好是放弃不喝饮料,除鲜榨的橙子、西柚汁。不要睡得太早。
然后适当的运动,不用过分的激烈。在家洗洗衣服、擦擦地板、洗洗碗,适当的做些家务运动,加上饭后半个小时后散散步。坚持50天肯定能瘦20斤。
您好,不建议你您有这样的想法
瘦身的速度过快,身体中的脂肪和胶原蛋白迅速流失, 而皮肤的收缩速度却跟不上来,这样就会导致皮肤弹性下降,皱纹增加,从而形成像橘子皮一样的皮肤,更严重的会使得皮肤松松垮垮
瘦身速度过快,容易反弹。
人体的脂肪细胞有记忆功能,瘦身之后,脂肪细胞有恢复原始状态的趋势。而且瘦身的速度越快,脂肪细胞的这种恢复趋势就越强烈,也就越容易反弹。
对身体健康造成伤害。
快速的瘦下来,毫无疑问是***用了极端的瘦身方法。比如短期进行大量激烈的瘦身运动、对饮食过度的控制、或者更极端的***用药物减肥等。这些极端的减肥措施会对身体健康造成严重的危害。常见的有月经不规律、代谢率下降、皮肤差、抵抗力减弱、易掉头发、器官功能失调等等。
合理的饮食
合理的饮食有助于减肥。所以在减肥期间,需要制定一个合理的饮食计划,这样才能更加有效的减肥。第一,控制食欲,减少食物的摄入量;第二,少吃多餐,细嚼慢咽,拒绝暴饮暴食;第三,少吃高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜;第四,拒绝吃宵夜,晚上八点后不能再进食;第五,饮食要清淡、营养、易消化。
到此,以上就是小编对于50天减肥25斤的方法的问题就介绍到这了,希望介绍关于50天减肥25斤的方法的2点解答对大家有用。