大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自律是减肥的最好方法吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍自律是减肥的最好方法吗的解答，让我们一起看看吧。
自律是一种什么？
自律是一种克制，是一种反省;它更是一种风度，一份超越。会自律的人，一定会进步;会自律的人，就会驶向成功的彼岸。
人生是舟，自律是水。以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己人生价值的彼岸。
1.自律就是在遇到阻力时，依然能够***住内心的拖延，去完成需要消耗精力的事。
2、自律是怎样一种体验？
自律大叔Kris在他的书中《舍得对自己下狠手 生活才会对你温柔》一书中写到：
"律己，就是逼着自己跳出舒适区，去寻找另外的自己。"
"律己，就是要不断地雕刻一个全新的自己。"
"律己，就是要让自己的身体和灵魂永远在路上。"
"律己，就是要用行动去爱你的所爱。"
自律是一个人的优秀品质和好的习惯，它的意思是自己对自已有严格的要求，做事情坚持己见，可以掌握好分寸，比如可以为了减肥，自律到按减肥食谱来进行减肥，坚持不同的时间段去锻炼身体，对自己有严格的要求，坚持往优秀的方向发展。
自律是一种有意识的、尊重现实的、承担成长责任的、把痛苦转化成快乐的能力
1. 有意识：具有自我觉察的能力，发现问题，继而成长。
2. 尊重现实：直面现实，而不是逃避
3. 承担成长责任：这是我的问题、我的责任。
4. 把痛苦转化为快乐：事情做完了，有成就感，心情也好了。
是一种生活态度
自律是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
一个人自律有什么好处？你是个自律的人吗？
自律来自一个人的素质。在如今这个浮躁的社会。更需要有许许多多能自律的人，去影响那些不太守规矩的人。例如在排队买票时，总有人跃跃欲试想插队。这时自律的人就要保持队行，拒绝有人插队。我是个自律的人。相信随着文明社会的发展。自律的人会越来越多，自律的人也会受到尊重和赞扬。
自律，是对外在而言的。
每个人都追求自由。自心的自由是自在的，只要涉及外在，你不会随心所欲。
两个人、三个人有想法完全一致的吗？当然不可能。怎样去统一？要确定一个公理。这时候，你必须克制自己，也是自律吧，使自己能与环境和平共处。
望高一点想，就是纪律、制度、法律。
不能自律的人，最终要触犯制度和法律，还会成功吗？
人与社会相处，要么遵纪守法，要么遁入空门。自由是自己的，你的自由不可触碰他人。
一个人既要尊重内心的自由，又必须尊重社会秩序。
自律，从字面上的意思来说，这就是自己约束自己，管理好自己的每一天！
要成为一个自律的人很难，起码刚开始很难，我说说我自己的经历吧！我现在准备实习了，在我大学期间，我为我自己准备了很多的计划，大一准备干什么，大二自学什么知识，列了满满一大堆，我感觉应该很多人，都会有和我相同的经历吧，打算锻炼身体，每天去操场跑个5公里，结果跑了一个多月，不跑了，我也不知道理由是什么，结果就一直没在跑，打算学英语吧，没背了几天单词，结果和舍友去打游戏去了，大概三天打鱼两天晒网说的就是我吧！自律，其实很简单，坚持！坚持！再坚持！
一个自律的人，对自己的认识会很清楚，知道自己想要什么，知道自己的未来在哪里，他会为了自己的目标，一直努力。很多成功的人他们都会有很强大的自律能力，如果你有很强大的自律能力的话，那你就离你的人生目标不远了！
到此，以上就是小编对于自律是减肥的最好方法吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于自律是减肥的最好方法吗的2点解答对大家有用。
