大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥成功的经历和方法英语的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥成功的经历和方法英语的解答，让我们一起看看吧。
慢跑减肥英语作文？
Jogging is one of my f***ourite exercises.It can help not only build up health but also lose weight.Moreover,jogging is a kind of aerobic exercise
瘦身英文简写？
英语缩略词“LFL”经常作为“Lean For Life”的缩写来使用，中文表示：“终身瘦身”。本文将详细介绍英语缩写词LFL所代表英文单词，其对应的中文拼音、详细解释以及在英语中的流行度。此外，还有关于缩略词LFL的分类、应用领域及相关应用示例等。
“LFL”（“终身瘦身）释义
英文缩写词：LFL
英文单词：Lean For Life
缩写词中文简要解释：终身瘦身
中文拼音：zhōng shēn shòu shēn
缩写词流行度：8376
缩写词分类：Community
缩写词领域：Religion
为"SLIMMING"。
因为"Slim"是瘦的意思，在进行名词化时加上"-ing"后缀可以表示进行中的状态或动作，所以"SLIMMING"意为"正在瘦身"或"进行瘦身"。
此外，瘦身也可以用其他英文简写表示，例如"WEIGHT LOSS"和"DIETING"。
减脂如何计算自己基础代谢，还有每天需要吃多少克蛋白质？
您好，很高兴回答您的问题，测算自己的基础代谢当下有很方便的仪器，会比较准确一点，用计算公式来计算可能出现数值偏高偏低，
BMR(男)=(13.7×体重(公斤))+(5.0×身高(厘米))-(6.8×年龄)+66
BMR(女)=(9.6×体重(公斤))+(1.8×身高(厘米))-(4.7×年龄)+655
根据性别用以上公式就可以计算出你的大概基础代谢，基础代谢是每人每天必须需要消耗的热量，来维持你的生命特征的。那你平时的工作、劳动、各方面活动也是需要热量的，也需要每天多多摄入热量能维持你的运动，那就需要计算出你每天需要摄入多少热量才可以又能达到减肥又能保证身体健康！
每天身体热量总消耗计算公式：
很少或没有运动 轻度活动热量消耗=基础代谢*1.2
一星期运动1至3次 中度活动热量消耗=基础代谢*1.5
一星期运动4至6次 大强度运动热量消耗=基础代谢*1.8
根据这个公式计算出除了基础代谢外还需要摄入多少热量来维持你的日常活动，
已经减肥40斤并且成功保持两天至今的我很高兴来回答这个问题。
想要保持身材并且控制自己的体重，就必须要学会计算卡路里，找出适合自己的能量摄入和能量支出。
其中，最重要的一点就是需要知道维持生命的正常生理活动（呼吸、血液循环、新陈代谢、消化系统等）所需要的的能量值。
一般来讲，一个人一天所需的热量要满足自己的基础代谢，这是维持我们人体进行日常活动所必须的最低热量需求。
男性BMR=10*体重（kg）+6.25*身高（CM）-5*年龄+5
计算公式看起来有些复杂，一会儿是体重、一会儿是身高、一会儿又要扯上年龄，还有加有减有乘法，看上去头都大了。
如果你觉得麻烦，也可以直接在网络上搜索一个BMR计算器，输入自己的身高体重年龄，马上就可以计算出你的基础代谢率。
如果不吃不喝，就会感到头昏乏力、精神无法集中、饥饿感一阵接一阵的袭来等等现象。
到此，以上就是小编对于减肥成功的经历和方法英语的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥成功的经历和方法英语的3点解答对大家有用。
