大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老公减肥训练营的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老公减肥训练营的解答，让我们一起看看吧。
我家老公很肥，让他减肥，他不愿意，怎么办?有没有懒人的减肥方法？
除非他有很强的愿望减肥，减肥才有点可能。若是强迫，根本没用，还可能会影响你俩的感情。 别想着减肥了，想着让你老公健康，多带你老公出去锻炼哈。你俩可以下班后打球，饭后散步，周末爬山之类。如果你老公喜欢热闹，叫上你们的共同朋友一块出去玩。这样还能促进你俩的感情。
老公太胖，又不愿意减肥应该怎么办？
我本身一直运营线上减脂营，分享两个案例吧，总结来说，题主需要不断的努力和督促，但也是尽自己努力而已，不能起到决定作用。
案例一：队员黎女士
黎女士老公中度脂肪肝，急需减肥，本人想减肥，但是动力不足。黎女士***用的方法是和老公一起减肥，在减肥过程中，不断的鼓励、监督她的老公。
经过一个半月的努力，取得了不错的效果。最重要的是他老公对这件事产生了兴趣，已经不需要黎女士的监督了。
这期间黎女士的作用主要是：陪伴、鼓励、监督。而她老公内心深处也有减肥的愿望，只是没有被激发出来。
案例二：队员王女士
王女士的情况比较郁闷，本人比较肥，减肥1个月之后她自己取得了不错的效果。
如何看待过个夫妻生活就要求男人减肥的现象？
好像身边，老婆要求老公减肥的，都是因为注意老公健康，担心三高啊，糖尿病啊什么的，总觉得太胖对身体不好，注意饮食锻炼调理都是为了双方的健康，单纯为了夫妻生活的要没遇到过。女性相比之下，没那么在乎这个吧？总是大局为重，家庭方方面面为重，孩子为重。
老公太胖了应该怎么办？
所有的减肥或者瘦身，都是建立在一个基础之上，那就是节食，节食。你不节食，就算你今天跑了10公里都白练。
减肥都是痛苦的，都是漫长的，你可以先鼓励你老公，决定减肥前，给他拍张照片，让他自己定制减肥计划，你要监督他，完不成不让他上床，让他先慢慢的节食，一顿少吃点，不吃油腻的食物，少吃肉，多吃菜，吃完饭多走动，可以慢跑，但是不要太久太远，跑到出汗就行，循序渐进，坚持1个星期，估计你老公现在想放弃了，你就带去体检身体，当他看到他一身病的时候，他就会咬牙坚持。
一个星期后，就可以慢慢的再次减少食物，尽量晚上不吃肉，慢跑可以跑上10分钟了，也可以根据自身需要加量锻炼。
第三个星期，你老公现在进入撞墙期了，体型还是没什么变化，你要鼓励他，脂肪都是从内脏开始消耗的，继续减少食物摄入，不能少顿，不能不吃，晚上吃粗粮，或者不吃，看他自己。
基本上到第4个星期，体型上就会有变化，你完全就可以不用管了，他自己都会去锻炼了。
然后又是撞墙期，体型体重变化都会不明显了，可以让他加长跑步时间和距离，可以开展，仰卧起坐，深蹲，俯卧撑等运动了，当然从一开始效果更好。
我从以前160减肥到现在125，经历了两年，现在每天一个3公里，仰卧起坐那些都是100个，身材还可以，不说满身肌肉，也是有棱有角的，2，3天不跑，大腿就发酸，身体提醒运动，最主要还是坚持，和节食，不要酗酒，可以少喝点啤酒和白酒。
当然，如果你放心，给他报名健身中心，找个女[_a***_]，专业指导，男人的动力永远是女人，撒出去一个胖子，收回来一个型男，当然，能不能收回来就看你自己的本事了。
谢谢悟空先生提问，回答如下：
老公胖了，或有点太胖，说明生活好，饮食结构存在缺点，其责任不止是丈夫，妻子的厨下功夫了的是其一，不用抱怨，胖了再减去，当然饮食结构与其以前有所不同，会改善的，当然最主要的是，要下定决心！
老公太胖确实是一件头疼的事，不仅影响外在形象，而且是影响健康的巨大隐患。
减肥吧。首先你要让老公意识到肥胖的严重危害，让他自己有减肥的欲望，接下来你必须和他共同坚持，多鼓励他，制定一个减肥***。以下仅供参考：
1
控制饮食。控制饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片等，别太纵容自己的嘴巴和肠胃，祸从口出在这里也同样适用。控制饮食过于严格会影响健康，造成体内一些微量元素和营养成分缺乏，所以可以多吃些鱼和贝类，还有豆类和谷物，补充必要的营养。
2
燃脂运动。囤积在下半身的脂肪很顽固，来得容易去得慢，平常就得注意控制脂肪的摄取量。还有就是多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做一些臀部和腿部的运动，会有很好的瘦腰效果。试着告别电梯走回爬楼梯时代，有时间做做瑜珈或伸展运动。
减肥成功不是一件容易的事，但是只要有足够的毅力是可以做到的，加油吧！
谢谢邀请，你老公太胖，应该了解什么原因引起的胖，如果是作息时间不规律，就应该调整作息时间注意休息，早点休息，如果失眠也会发胖，如果经常便秘也会发胖，就要调理肠胃，治好便秘，人也会瘦下来，还要注意饮食，尽量清淡少油，少喝啤酒，啤酒喝多了，就有啤酒肚子，如果有时间可以去健身房，锻炼身体，运动减肥，没有时间去健身房，就在家里的饮食上调节，做饭以清淡为主，记住减肥期间，千万不要用药物减肥，药物减肥不仅会使人虚脱，更会容易反弹。
你们老公在家拖地做饭吗？
你好，很高兴回答你的问题，拖地做饭，我老公在家是做的。
每天晚上嗯，我和女儿睡觉以后打扫卫生是他的工作。我俩的分工是一个哄女儿睡觉，一个打扫卫生，老公选择的是打扫卫生。
做饭的话我做的要多一点，老公有时间的话也会做，但是相对于我来说做的要少一些。这就是对于“你们老公在家拖地做饭吗”问题的回答，希望能帮到你！
我家拖地板的任务就是我长年承包的。因我晨跑平均在80分钟以上，所以早攴由老婆负责，我跑回家洗完澡及洗干净跑步穿的衣服，就可以吃早攴了。而中晚攴只要我在家，也是由我承包了。老公拖地板、煮饭没有什么不好呀，老婆带孙子辈或忙别的家务，共同把家打理好不应该嘛。家务事全部交给一个人做那才是不公平。难怪有的家庭脏乱差，谁做多了都会厌倦，都不愿做那还像个家吗？[可爱][握手]
我家老公在家拖地也做饭。
一个家庭，夫妻俩对于家务事儿应该分担着做。
谁的空闲时间多，谁就多做点。若一个人工作很忙，身体累，回家后，另一位却闲闲地玩手机、看电视，要不是TA特别地宠另一位，否则会很不爽，而导致争吵。
其二，谁的技能强一点，就让TA多发挥。在我家，两个人都有时间可以做饭，但是我老公，做饭很拿手，并且乐此不疲，那么就不要剥夺他的喜好。
其三，有些事，商量着做。拖地，我老公是跪着拿毛巾抹，干净。但是，跪着我吃不消。我喜欢先用扫地机器人扫地后，再用拖把拖地。对此，两人约定，各人用各人的方法不干涉。既然他的强项在做饭，那么拖地基本是***的活，还有家中大到被子、小到袜子，都是我洗的。
夫妻相爱不只是嘴上功夫，要落实到实处。家庭，也要好好经营。
到此，以上就是小编对于老公减肥训练营的问题就介绍到这了，希望介绍关于老公减肥训练营的5点解答对大家有用。
