大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于动脉减肥训练营的问题，于是小编就整理了1个相关介绍动脉减肥训练营的解答，让我们一起看看吧。
动脉血管的软斑能去掉吗？
血管中的斑块分为软斑块和硬斑块
多为新形成的斑块，不太稳定而且易破裂。硬斑块是“逐年累积”经软斑钙化而形成的的，会导致血管狭窄甚至「彻底堵死」。
临床上造成脑梗死、心机梗塞、肺栓塞的大多是软斑，因为这种类型的斑块可跟随着血流运动。
尚无彻底去掉斑块的药物，但“他汀类”降脂药可以稳定斑块，对缩小斑块也有一定的效果。
降脂药的目的是减少斑块形成的原料，切断形成血栓的重要环节。
血管里面长了软斑，主要是血液中的脂类物质（胆固醇、低密度脂蛋白等）堆积引起的。抵抗斑块的关键还是降脂，调节脂肪酸比例。
建议及时补充优质脂肪酸，如Omega-3，鱼油等，能降低血管炎症，补充维生素C等抗氧化物质能维持血管弹性，保持血管健康。
患者检查后害怕软斑脱落，懒于运动，害怕斑块脱落。但其实简单的有氧运动有利于消脂，能促进体内的胆固醇的消耗。也是减少“脂类物质”来源的一种有效途径。
管住嘴，迈开腿才能事半功倍地控制斑块。饮食上注意应当尽量清淡，油大肥腻的食物应当控制摄入。
在从事国家自然科学基金基因治疗动脉粥样斑块四年指导两名博土生研究中，我查阅过国内外当时全部权威综述文献，並与多位心脏科主任教授博导交流过。直至今天仍关注动脉斑块医药进展。据我了解迄今为止尚无任何药物或保健品可以清除动脉斑块。所谓软斑是对钙化的硬斑而言。从斑块的组成耒看它含有损伤的血管内皮细胞及大量吸收了氧化型低密度脂蛋白胆固醇的泡沫型巨噬细胞，这种巨噬细胞己失去吞噬细菌***死细胞碎片等正常功能，而成为分泌炎症因子吸引更多巨噬细胞聚集的炎症中心，此外斑块还会有不溶性的糖醛缩合物一糖基化终产物。斑块的成分不仅十分复杂而且会慢慢长大。许多医学科普文章把斑块简单地误解为血液垃圾，血脂或胆固醇，或低密度脂蛋白胆固醇(LDL一C)，其实LDL一C可以通过受体自由进出巨噬细胞达到平衡，只有氧化型LDL一C只进不出，在巨噬细胞中积聚形成半死不活的泡沫细胞。氧化型LDL一C是怎么形成呢，是体内所有细胞包括血细胞或巨噬细胞中的线粒体在能量代谢中即葡萄糖氧化生成ATP的电子传递中不可避免的有约2%自由电子泄漏出来形成强氧化自由基物质。当然食物中也可能混入一些氧化剂。此外很多人甚至有医药知识的人也常把斑块和血栓混为一谈。斑块有一层包膜，斑块破裂才会***血小板因子丶凝血酶元丶血纤维蛋等凝血系统形成血栓，于是引发急性心肌梗塞，血栓只有在6一8小时以内及时注射尿激酶或tPA等溶栓激酶才能消溶。口服的各种激酶均达不到溶栓效果，因几乎全部被消化系统消化成无功能的小肽或氨基酸。即使有微量激酶漏进血中也难以有效达到靶位。目前预防斑块长大或稳定斑块不破裂的最有效药物是他订类。其它保健品如w一3，抗氧化剂效果甚微且要长期服用。有一个令人惊喜的报导，是在服用他订药物起效的几十万人试验中，有多例研究发现当LDL一C降低至1.8以下，高密度脂蛋白胆固醇及载脂蛋白A1升高至一定程度时，可使斑块缩小，但不可能完全消失。由此可见凡宣称可以清除动脉斑块的所有方法药物及保健品食疗等均无科学的试验证据。
随着众多体检机构的不断宣传与普查，以及健康需求的大量激增，很多中老年人在检查的时候会发现动脉硬化，从内心里非常纠结，到底应该怎么去治疗？有没有合适的药物或者合适的食疗的手段能够降低血管硬化，增加寿命？
实际上，血管病是一种全身性的疾病，无论冠状动脉、颅内动脉还是四肢的动脉都属于一套管路系统，如果动脉发生了硬化，其内部产生的硬板或者软斑混合在一起，我们习惯称为粥样硬化。
既然是粥样硬化，那么就存在着一些比较坚硬的斑块，也合并了一些软斑，容易形成血栓脱落，导致不可逆的后果发生。
至于说能不能消失的问题，其实很难，但是可以缩小，尚需要在医生的指导下坚持合理治疗，也取决于这些所谓的斑块它的成分到底是什么。
其实我们能做的有以下几个方面。
一
改变不良的饮食习惯和生活习惯，比如控制饮食，改善饮食结构，增加运动减轻体重戒烟限酒，这些措施可以防止斑块进一步增长。
二
如果有高血压或者糖尿病的病史，就需要积极的控制血压和血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉硬化斑块形成的重要因素，如果是高血压患者尽量将血压控制在140/90，如果是糖尿病的患者，需要遵循糖尿病的治疗原则，这个可以咨询内分泌科的医生。
三
到此，以上就是小编对于动脉减肥训练营的问题就介绍到这了，希望介绍关于动脉减肥训练营的1点解答对大家有用。
