大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于减肥健身教练经验分享心得的问题,于是小编就整理了2个相关介绍减肥健身教练经验分享心得的解答,让我们一起看看吧。
一对一私人教练瘦身效果怎么样?
如果条件允许的话还是建议买私教课的,有专业的教练带着会让你少走很多弯路、带着你很快入门,并且也可以根据你本身的身体条件给你订专属健身计划。
虽然饮食方面不可能监管的全面,也只能是给出饮食方面的建议,如果会员能很好的配合是会有不错的效果的,毕竟教练也都希望自己带的会员有效果。
但是有一些买了私教没去几次、经常性的各种理由请***,仍然大吃大喝不节制的人也存在,这样就没办法了。
国内市场私教行业门槛极低,教练的水平也参差不齐、差距夸张,有心请私教一定要擦亮双眼,碰到不负责任的教练,是赔了钱又浪费时间。
找教练之前,一定要看他的身材,这能帮你挡住很大一部分不专业的人。如果有人告诉你:他的理论过硬、懂得很多,只是没有时间锻炼。不要信他的,理论固然重要,对于健身来说,实践才能出“真知”,很多体会只有在实践中才能总结经验,而经验就是财富。
如果他的肌肉型体很养眼这样最好,如果综合其它方面都不错,那么身材起码要有训练的痕迹,这是最低限度。
一个人的态度是否真诚、是否认真;还是傲慢、或者无理,观察几天自然能看得出来。
有些教练是想着认真工作,带出会员好给自己宣传一下,会员练出好身材,教练也会觉得有成就感;也不排除有一些花花肠子的教练,毕竟林子太大了什么鸟儿都会有的。
你可以自己先观察几天、或者从身边的人了解一下、也可以问一下他带的会员。
责任心对于任何一个人来说都很重要,无论是否在工作、或者是对家庭,如果他对你没有责任心、不一直跟进会员的变化、上课时态度散漫、或者一边上课还会拿着手机聊微信、我也见过一些带着会员他俩一起进行训练的教练,这样对你的课程体验并不是很好。
1个月后,老公,我今天跟私教约了去一家素食餐厅吃减脂餐,只是吃饭,你别误会哈
3个月后,老公,最近私教挺照顾我的,也很辛苦,我说好了请他看电影,可能会回来的晚一些,为什么买午***?因为便宜啊,你该不会不信任我吧?
6个月后,老公,私教说有一家健身主题的宾馆很不错,约我去感受一下,你别误会,就是去感受一下氛围,夜晚12点前肯定回来
12个月后,我们离婚吧,现在每天陪我时间最多是私教,陪我一起吃饭的是私教,陪我逛街的也是私教,你只知道工作工作,忙的连纪念日都忘了,我不知掉这样的婚姻还有什么意义
13个月后,老公,我们复合吧,那个私教他都结婚了,我被他骗了,现在我才意识到,最爱的还是你
25岁了偏瘦,适合当健身私教吗?
感谢邀请, 我健身两年多 我的体质是肌肉型肥胖。就是不好瘦 ,看着很壮的那种 ,这种体型很难练成亚洲人喜欢的那种 宽肩 公狗腰 。我觉得体型瘦的人练得好了更好看 , 还不用每天刷脂 就是上力量比较慢
感谢邀请。
看到这个问题反映出来提问者非常的不自信,多大年纪学习健身都不晚,健身教练外表虽然很关键,但是真正重要的是健身知识。大多数健身房的教练可以统称伪科学的搬运工,有很多新闻报到过,七天能让一个普通人变成健身私教。
健身教练需要学习的学科有很多,下面我就简单的说一下。第一点、运动人体科学的相关知识,了解人身体的结构和运动轨迹,并不是说记住身体肌肉的名字就可以了,人体运动轨迹是具体到关节的开合角度、主发力肌肉和***肌肉群。第二点、注册营养师的相关知识,现在很多健身教练都是套用国外的方案,其实亚洲人和欧洲人是有很大区别的,很多方案不能通用。第三点、中医康复的相关知识,其实健身房有一部分会员,是因为身体的原因去健身,请私教的原因是需要做康复训练。
健身私教是一个需要有良心的工作,不是一个有证就能干的工作。大多数健身私教自己都弄不明白健美与健身的区别,每天鼓吹补剂的重要性,崇拜国外的肌肉怪兽。我们健身的目的是健康,其次才是身材比例的完美。
想了解更多的健身知识,记住下面图片的名字,关注并私聊我。
如果热爱这个职业,你的体型和年龄是比较适合的时候。
首先,你要学习私教需要的专业训练技能,比如力量训练的器械和动作设计,比如减肥人群的混合训练***。以上统称为初级训练执行水平,这个需要去一些机构去学习或再教育的。
其次,你要学会根据消费者的需求尽快解决他的问题,同时还能发掘出消费者自己所意识不到的问题,既潜在的运动健康需要,这个需要教练的综合能力。
还有,就是学会倾听消费者的表达,并给出最适宜的建议。而不是简单粗暴的一味要求对方服从***。
最后,兴趣和专研是一个私教不断提升自己的不二法宝。
体型问题吧,个人看法可能打击了一票人:大部分壮硕型的私教都谈不上是个好教练,原因我不多说,等着来喷!
祝你好运!
感谢邀请!
首先,转行做健身教练与年龄、胖、瘦等因素并无太大关系,主要是看个人的职业规划和是否对健身感兴趣,以及学健身私教的目的,是以 转行做教练 为主。
为主还是想1、从提升自身情况来分析,很多朋友对健身感兴趣,又怕请私教不靠谱或者价格贵,就自己安排一段时间去学习专业的健身教练,出来起码自己可以进行健身训练,写健身***,饮食***,或再去找私教***训练的情况就可以分辨出教练的专业程度。同时也可以帮助、带动朋友或家人健身,无论是成本还是氛围都是很不错的。
2、从转行做教练情况来分析,首先不要听信满天飞的健身培训广告语,月赚XX万,等等。任何行业都有高额工资,重点是看个人的能力是否值那么多钱!
25岁的年纪正是个人做好自身职业规划的年龄,所以要先考虑自身的兴趣等情况,是否值得转行,转行是否能够坚持下去。
做健身的人一定要有毅力,能够自己控制饮食和坚持训练,男性增肌要比女性容易的多,想要改变身材,通过科学的健身训练改变还是很快的。
对于专业知识的提升建议选择比较权威的健身培训!希望以上对你有所帮助!加油!
您好我是功能性训练师Chris。
首先
随着时代的发展,越来越多的年轻人涌入到私人教练的行业,这个行业是一个正在崛起的行业,前景非常好,来自2018年的数据统计,全国健身人群只有4327万,那么剩下的大量人群就是私教的前景了。您有[_a***_]私人教练行业的想法是好的。
其次
您所说的偏瘦并不是一个大的问题,目前我国私教行业还在慢慢发展,我们传统意义上的私教就是那种非常壮,胳膊很粗,胸很大的私教,貌似只有这样的私教才能带好学员,站在会员的角度,肯定是这个人的第一印象很重要,既然他练的那么壮那么好,肯定也能把我练好。这样想是没错,不过随着社会的发展,更多的加入健身的会员不再是以单纯的增肌减脂作为第一目标,好多人有着改善健康,增加乐趣,提高身体灵活性,调整体态等目标,在这里我想提一点,至于所谓的运动康复,国内任何一家健身学院给你颁发的运动康复认证都没有卵用,如果你学了一个月就能给人家运动康复了,那么医学院体育学院的学生学了那么多年还一知半解是不是很不公平?也就是说未来的行业肯定也会向成熟的标准来,分工明确,带增肌的教练只带增肌人群,减脂教练只带减脂人群。
最后
给您一些建议,先学一个私教的认证,了解这个行业的大概,然后根据自己所擅长的给自己设立一个未来从事的方向,例如你喜欢肌肥大训练,那么就努力把自己练壮,并熟练掌握运动解剖学和运动生物力学。任何一个人想进入任何一个行业都是没有错的,条件是自己创造的,就看您敢不敢迈出第一步!
我是功能性训练师Chris,关注我带您了解更多功能性训练的技巧!
到此,以上就是小编对于减肥健身教练经验分享心得的问题就介绍到这了,希望介绍关于减肥健身教练经验分享心得的2点解答对大家有用。